Beaucoup de nouvelles mamans attendent avec impatience leurs grossesses, mais une chose que la plupart des femmes enceintes n'apprécient pas est la douleur musculaire qui accompagne un ventre en plein essor. Les maux de dos sont courants, tout comme les douleurs ligamentaires autour de l'abdomen. Parce que de nombreux médicaments ne sont pas sûrs pour les femmes enceintes, certaines futures mamans se tournent vers des méthodes alternatives de soulagement de la douleur, telles que des bouillottes.
Température corporelle centrale
Il est conseillé aux femmes enceintes d'éviter tout ce qui pourrait augmenter leur température corporelle centrale. Les températures corporelles supérieures à 101 degrés F peuvent constituer un danger pour le fœtus en développement, provoquant des malformations congénitales. Les situations qui peuvent augmenter la température centrale du corps comprennent l'utilisation de bains à remous, de saunas, de bains chauds et de couvertures électriques. Les bains chauds sont bien, mais surveillez les symptômes de hausse de la température corporelle tels que bouffées de chaleur ou transpiration.
Bouteilles d'eau chaude
Les bouteilles d'eau chaude ne sont pas assez grandes pour élever la température corporelle centrale d'une femme enceinte, elles sont donc considérées comme sûres à utiliser. Les coussins chauffants sont également parfois recommandés pour traiter la douleur chez les femmes enceintes pour la même raison, bien que les bouillottes soient préférables car elles n'impliquent pas l'utilisation d'électricité.
Les usages
Les bouillottes ne sont pas utilisées uniquement pour traiter les douleurs musculaires. De nombreuses femmes enceintes ont une mauvaise circulation sanguine dans les pieds, et des bouillottes peuvent être utilisées pour réchauffer les pieds ou tout le corps pendant la nuit pour aider à dormir, ou si la future mère est au repos. En fait, les couvertures électriques sont dangereuses à utiliser pendant la grossesse car elles émettent de faibles niveaux de champs électromagnétiques, ce qui pourrait provoquer des malformations congénitales. Si vous êtes habitué à un lit réchauffé, remplacez votre couverture électrique par une bouillotte. Les bouillottes peuvent également être placées à l'arrière du cou comme relaxant, en particulier pendant les périodes de stress, ou pour apaiser les maux de tête.
Considérations
Enveloppez toujours une bouillotte dans une serviette avant de la placer directement sur la peau. Si l'eau est trop chaude, elle peut être inconfortable pour la peau, d'autant plus que la peau d'une femme enceinte est parfois plus sensible que d'habitude. De plus, ne remplissez jamais une bouillotte d'eau bouillante.
