Le ginkgo biloba est l'un des suppléments à base de plantes les plus courants aux États-Unis. Disponibles en capsules, poudres, teintures, extraits ou même thés, il existe plusieurs façons de consommer l'herbe. Bien que l'on pense que l'utilisation du ginkgo biloba soulage un certain nombre de problèmes de santé, la prise de doses élevées de l'herbe peut s'avérer dangereuse et entraîner le développement d'effets secondaires.
Avantages proposés du Ginkgo
On pense que les suppléments de ginkgo biloba Cosuming ont un certain nombre d'effets bénéfiques sur votre corps. L'Université du Maryland Medical Center indique que les composés du ginkgo peuvent aider à améliorer le flux sanguin chez les patients souffrant de claudication intermittente, aider à protéger vos rétines de la dégénérescence maculaire liée à l'âge et aider à traiter le glaucome. De plus, le ginkgo biloba pourrait aider à augmenter vos capacités cognitives et votre mémoire, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour confirmer son rôle dans le fonctionnement cognitif.
Complications
Malgré ses avantages potentiels, la prise de suppléments de ginkgo biloba - en particulier de fortes doses du supplément - peut entraîner des complications chez certaines personnes. Les femmes enceintes ne devraient pas consommer de suppléments de ginkgo menant à la mise bas, car le supplément peut augmenter les saignements pendant l'accouchement, explique MedlinePlus. Les femmes qui allaitent devraient également s'abstenir de prendre le supplément, car les composés du ginkgo peuvent s'avérer dangereux pour un nourrisson. Si vous souffrez de troubles de la coagulation, de convulsions ou de diabète, vous ne devez pas consommer de ginkgo biloba.
Interactions médicamenteuses
La prise d'une grande dose de ginkgo biloba peut également entraîner des effets secondaires dangereux si vous prenez des médicaments sur ordonnance. Selon le University of Maryland Medical Center, les composés contenus dans le ginkgo peuvent diminuer l'efficacité des médicaments contre les crises et augmenter l'efficacité des anticoagulants, des antidépresseurs et des médicaments contre l'hypertension. Il peut également interagir avec le diabète ou les médicaments diurétiques. En conséquence, la combinaison de ginkgo biloba avec des produits pharmaceutiques peut entraîner des effets secondaires graves, surtout si vous prenez une forte dose d'herbe. Ne prenez jamais de ginkgo sans en parler d'abord à votre médecin et divulguez tout supplément avant de commencer à prendre des médicaments sur ordonnance.
Apports recommandés
Même si vous ne souffrez pas de conditions affectées par le ginkgo et ne prenez pas de médicaments qui interagissent avec le ginkgo biloba, vous ne devez pas consommer de grandes doses de l'herbe sans l'autorisation de votre médecin. L'Université du Maryland Medical Center recommande une dose de 120 mg à 240 mg de ginkgo pour traiter la claudication intermittente et des doses de 120 mg pour aider à augmenter la fonction de mémoire chez les individus en bonne santé. Cependant, vous devriez toujours consulter un médecin pour déterminer une dose appropriée de l'herbe en fonction de vos besoins pour aider à prévenir les effets secondaires de la surconsommation de ginkgo.
