Le thé à la camomille est une tisane à base de fleurs de camomille séchées. Cette plante médicinale est connue pour ses propriétés antibactériennes, anti-allergéniques et anti-inflammatoires. On pense également qu'il aide à résoudre les problèmes intestinaux.
Pointe
Le thé à la camomille est vanté pour ses qualités pour aider à tout, du sommeil aux problèmes intestinaux. Certaines recherches ont montré que le thé à la camomille aide à la constipation, mais les recherches sont limitées.
Thé à la camomille bon pour la constipation?
Le thé à la camomille est généralement fabriqué à partir de camomille allemande, un arbuste buissonnant. Il a toujours été utilisé pour traiter le syndrome du côlon irritable, les crampes d'estomac, l'indigestion, la diarrhée, les gaz et les coliques, selon l'Université de l'Illinois à Chicago.
Aujourd'hui, la camomille est largement considérée dans la communauté de la santé naturelle comme un complément alimentaire pour les affections gastro-intestinales, y compris la constipation. Selon le NIH National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), les effets sur la santé de la camomille n'ont pas été bien étudiés chez les personnes, y compris si le thé à la camomille est bon pour la constipation.
Certaines recherches montrent que des combinaisons d'herbes, dont la camomille, peuvent aider à soulager les maux d'estomac, dit le CCNSI. «Mais la camomille seule ne s'est pas révélée utile dans ces conditions», explique le CCNSA. De nombreuses études utilisant la camomille portent sur les problèmes d'estomac en général, tandis que quelques-unes se concentrent sur la constipation.
Que fait la camomille?
La camomille peut effectivement aider à réguler les contractions du système digestif, ce qui peut éventuellement réduire les brûlures d'estomac, a déclaré une étude dans le numéro d'avril 2015 de The Gerontologist . Cela pourrait le rendre bénéfique pour les problèmes intestinaux comme la constipation.
La constipation peut être causée par des contractions musculaires lentes dans le gros intestin, selon la Fondation internationale pour les troubles gastro-intestinaux. Bien que de nombreuses études sur la camomille utilisent un extrait liquide, la camomille peut être consommée sous forme de tisane, sous forme de gélule ou de comprimé.
Une étude récente a montré spécifiquement des avantages pour la constipation, mais elle était très faible. Un article du numéro de janvier 2015 de Der Pharma Chemica traite d'une étude portant sur 45 personnes souffrant du syndrome du côlon irritable (IBS). Les 22 patients qui souffraient de constipation ont trouvé un soulagement de leur constipation lorsqu'ils ont reçu un extrait de camomille. Après le retrait de l'extrait, la plupart ont constaté que leur constipation était revenue.
Autres résultats d'études
La camomille, la myrrhe et le charbon de café étaient efficaces, bien tolérés et sans danger pour les personnes souffrant de diarrhée aiguë, ont déclaré des chercheurs dans une étude de janvier 2015 dans BMJ Open Gastroenterology . Ils ont trouvé que les effets étaient comparables à des remèdes plus conventionnels. Les chercheurs ont étudié des patients dans 131 cabinets médicaux familiaux en Allemagne.
Une étude publiée dans le numéro de septembre 2016 d' Electronic Physician a montré que l'extrait de camomille aidait à la diarrhée chez les rats et qu'une combinaison d'extrait de camomille, de myrrhe et de charbon de café est efficace, bien tolérée et sans danger pour les patients souffrant de diarrhée aiguë. Encore une fois, les auteurs ont déclaré que d'autres études devraient être menées.
Le World Journal of Gastroenterology a examiné les combinaisons de suppléments à base de plantes utilisées pour les troubles gastriques dans un article de janvier 2012. Iberogast, un produit de Bayer Global, en était un. Il combine neuf extraits de plantes, dont la camomille, en une combinaison qui cible les troubles gastriques, y compris la constipation. La qualité de vie s'est améliorée pour les 208 patients IBS de l'étude, mais les auteurs ont déclaré que des recherches supplémentaires étaient nécessaires.
En savoir plus sur la camomille
Le NCCIH a déclaré que la camomille peut également être utilisée comme application topique sur la peau, sous forme de crème ou de pommade. De plus, il peut être transformé en un bain de bouche. Certaines personnes prennent de la camomille pour apaiser les troubles anxieux. Des études préliminaires montrent que cela peut être utile, a déclaré le CCNSA.
La camomille peut déclencher une réaction allergique chez certaines personnes. Le NCCIH affirme que des réactions allergiques ont été signalées, y compris de rares cas d'anaphylaxie, une réaction allergique potentiellement mortelle. En règle générale, ceux qui sont allergiques sont également allergiques à l'herbe à poux, aux chrysanthèmes, aux soucis ou aux marguerites.
Des rapports ont fait état d'interactions entre la camomille et la cyclosporine, un médicament anti-rejet pris par des personnes ayant subi une transplantation d'organe, et la camomille et la warfarine, un anticoagulant. Si vous voulez essayer la camomille pour la constipation ou un autre type de trouble gastro-intestinal, c'est une bonne idée d'en discuter d'abord avec votre médecin.
