La douleur à l'intérieur de la cheville est relativement courante et est souvent associée à des pieds plats. Cette douleur peut indiquer une blessure à un tendon très fort connu sous le nom de tendon tibial postérieur ou de ligaments deltoïdes, soit par surutilisation, soit par blessure aiguë.
Parce que ce tendon est difficile à blesser sans fracture ou problème de pied grave, il est préférable de faire vérifier la blessure par un médecin même si la douleur que vous ressentez est relativement légère.
Le tendon tibial postérieur
Votre cheville est une articulation portante importante pour le corps et est maintenue avec de grands amas de tendons qui s'attachent aux muscles de votre mollet et de votre pied. Ces muscles tirent les tendons de votre cheville, permettant le mouvement de ressort de votre pied pendant une course.
Votre tendon tibial postérieur, également connu sous le nom de ligaments deltoïdes (à ne pas confondre avec le muscle deltoïde de l'épaule), est situé à l'intérieur de la cheville. Ce tendon est l'un des plus gros de la cheville et l'un des moins susceptibles d'être blessé. Il est principalement chargé d'élever la voûte plantaire et de stabiliser l'articulation de la cheville.
Comprendre la blessure
Il est très peu probable que vous déchiriez votre tendon tibial postérieur sans blessure grave. Votre os du péroné (la saillie osseuse à l'extérieur de votre cheville) a tendance à empêcher tout surétirement dans ce tendon particulier. Votre cheville ne peut tout simplement pas tourner suffisamment loin vers l'extérieur pour forcer le tendon.
Une déchirure est peu probable également parce que les tendons de l'autre côté de la cheville ne sont pas aussi forts, vous devrez donc probablement les forcer d'abord en roulant votre cheville vers l'intérieur.
Le syndrome du tibia postérieur est une cause plus courante de douleur à l'intérieur de la cheville, qui résulte d'une inflammation lente et d'une douleur dans le tendon tibial postérieur. Il est généralement associé aux pieds plats, car le tendon est responsable de la stabilisation du pied et de l'élévation de l'arche pendant la course.
Comment cette blessure se produit
Le syndrome postérieur tibial est très fréquent et survient à la suite d'une surutilisation ou d'un impact répété. Pour les coureurs, il peut se déchirer lentement avec le temps à cause de l'impact répété de votre pas, ce qui permet à l'arc de s'effondrer avec le temps.
Les sports à fort impact comme le basket-ball ou le tennis peuvent augmenter la probabilité de tension. Vous remarquerez une douleur ou une douleur, et vous remarquerez peut-être un gonflement associé.
La douleur peut également être le résultat d'une blessure aiguë, comme une mauvaise chute. Ce tendon est le plus souvent blessé si vous vous fracturez la cheville. Une mauvaise déchirure de ce tendon est généralement associée à des déchirures aux autres tendons environnants ou à une fracture de l'articulation de la cheville elle-même.
Traitement du syndrome postérieur du tibialis
Le traitement du syndrome tibial postérieur peut inclure l'utilisation d'une orthèse personnalisée pour lutter contre la flatulence, et de nombreux médecins recommandent également une attelle de cheville ou une physiothérapie. Très peu de personnes qui se fracturent la cheville parviennent à déchirer ce tendon particulier au cours du processus. S'il y a une mauvaise déchirure, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour une récupération complète.
