Votre corps a besoin d'une certaine quantité d'eau pour survivre et fonctionner correctement, mais le régime alimentaire, la maladie, les médicaments et les conditions médicales sous-jacentes peuvent tous faire en sorte que votre corps retienne trop de liquide, appelé œdème. Un œdème peut survenir occasionnellement ou être un symptôme constant en raison d'une maladie. Une fois que votre médecin a correctement diagnostiqué la cause de votre rétention d'eau, des recommandations peuvent être faites quant à la quantité d'eau pouvant être consommée sans danger. Certaines conditions médicales exigent que vous limitiez la consommation d'eau pour éviter les complications.
Besoins quotidiens en eau
L'eau joue de nombreux rôles vitaux dans le corps. Il maintient votre température normale, lubrifie et amortit vos articulations, protège votre moelle épinière et d'autres tissus sensibles et élimine les déchets par la miction, la transpiration et les selles. Le besoin en eau de votre corps augmente lorsque vous combattez une maladie qui provoque des vomissements, de la diarrhée ou de la fièvre; lorsque vous transpirez pendant l'exercice; ou lorsque vous êtes exposé à un temps chaud ou humide. Vous pouvez répondre à vos besoins quotidiens en eau en buvant tout au long de la journée et en augmentant votre apport avant et après l'exercice, ou lorsqu'il est exposé à un temps chaud, note le Centers for Disease Control and Information. Vous voulez boire avant d'avoir soif, et votre urine doit être jaune clair à claire. L'urine jaune foncé peut être un signe d'avertissement que vous ne buvez pas assez. Un objectif général est d'obtenir environ six à huit verres d'eau de 8 onces par jour.
Causes de l'œdème
L'œdème ou la rétention d'eau se produit lorsque le liquide est piégé dans les tissus de votre corps. L'œdème peut être temporaire en raison des effets de la gravité; après s'être assis, debout ou avoir été inactif pendant un certain temps; pendant la grossesse; ou une réponse à trop de sel dans votre alimentation. L'œdème peut également être le symptôme d'une affection médicale grave telle qu'une maladie cardiaque, une maladie rénale, une maladie pulmonaire ou une affection thyroïdienne. Dans les cas où l'œdème est temporaire, le traitement implique de limiter la consommation de sel et d'alcool, ainsi que d'élever la zone et d'utiliser la compression. Dans ces cas, vous n'avez pas besoin de restreindre la consommation d'eau, sauf si votre médecin vous le recommande. Cependant, si la cause est une condition médicale sous-jacente, on pourrait vous demander de limiter la quantité d'eau que vous buvez chaque jour.
Arrêt cardiaque
L'insuffisance cardiaque est diagnostiquée lorsque votre cœur n'est plus en mesure de pomper suffisamment de sang pour répondre aux besoins de l'organisme. Cela peut se produire lorsque le cœur est incapable de se remplir de suffisamment de sang ou qu'il n'est pas assez fort pour pomper suffisamment de sang. L'insuffisance cardiaque peut également impliquer une combinaison des deux et signifie que les fluides ne sont pas poussés normalement dans le corps, ce qui peut permettre au liquide de s'accumuler dans les pieds, les chevilles, la poitrine, le visage et d'autres zones. Si vous souffrez d'insuffisance cardiaque, il est très important de suivre les directives de votre médecin quant à la quantité de liquide que vous devez boire chaque jour, car une consommation excessive peut aggraver votre état de santé, explique le National Heart, Lung and Blood Institute. Il n'existe pas de quantité unique de liquide absorbée pour tous les patients souffrant d'insuffisance cardiaque, car la quantité dépend de votre état de santé général, de la gravité de votre insuffisance cardiaque et des autres traitements que vous pourriez recevoir.
Maladie rénale
Les reins ont de nombreux emplois - dont l'un est de contrôler l'équilibre des fluides dans le corps à tout moment. Les fluides pénètrent constamment dans les reins, où ils sont filtrés et retournés dans la circulation sanguine ou excrétés. Si les reins ne sont pas en mesure de filtrer correctement les liquides, un œdème peut se développer. Dans les premiers stades de la maladie rénale, il n'est généralement pas nécessaire de restreindre votre consommation de liquide, mais à des stades ultérieurs, votre médecin pourrait recommander de restreindre votre consommation, selon la National Kidney Foundation. Chaque cas est différent, alors suivez les directives de votre médecin, car la déshydratation peut être tout aussi problématique.
