La Gazelle est une pièce d'équipement d'entraînement à domicile. Il offre un entraînement complet à faible impact. Avant de commencer un nouveau programme d'exercice, parlez-en à votre médecin pour vous assurer que vous êtes en assez bonne santé pour commencer.
Calories brûlées
Le nombre de calories brûlées sur la Gazelle dépend de votre poids, de votre forme physique actuelle et de votre rythme et de votre intensité sur la Gazelle.
Calories moyennes
En moyenne, une personne pesant 120 livres peut brûler 520 calories. Une personne pesant 150 livres peut en brûler 650 et une personne pesant 200 livres peut brûler 840 calories en 60 minutes sur la Gazelle.
Suggestions d'exercices
La Clinique Mayo déclare que les adultes devraient viser 150 à 250 minutes par semaine d'exercice.
