De toute évidence, vous ne voulez pas siroter une pinte entière - ou 16 onces - de vodka à la fois. Si vous avez plusieurs coups de 1 once sur une longue période de temps, cependant, ces calories s'accumuleront rapidement. Vous devez limiter la quantité de vodka et d'autres alcools que vous consommez, car ces boissons sont riches en calories et n'ajoutent cependant aucun nutriment à votre système.
Lire l'étiquette
Vous ne verrez généralement pas d'informations caloriques sur une bouteille de vodka, mais vous verrez le pourcentage d'alcool, ainsi que la preuve. Le doublement du pourcentage d'alcool vous donne le numéro de preuve. Une vodka étiquetée à 42% d'alcool, par exemple, est résistante à 84. Chaque gramme d'alcool pur contient 7 calories, donc plus le pourcentage d'alcool dans votre marque de vodka préférée est élevé, plus la preuve est élevée et plus vous obtiendrez de calories.
40 pour cent d'alcool
Si votre vodka contient 40 pour cent d'alcool, qui est également étiquetée comme résistant à 80, elle contient 9, 3 grammes d'alcool dans une once. En multipliant le nombre total de grammes d'alcool par 7 calories par gramme, vous obtiendrez environ 65 calories par once. Une pinte de vodka avec cette teneur en alcool totalise 1 040 calories.
45 pour cent d'alcool
Opter pour une vodka avec une teneur en alcool plus élevée, comme une variété à 45 pour cent ou à l'épreuve des 90, vous donne 10, 5 grammes d'alcool à partir d'une once. Cela équivaut à environ 73 calories par once. En consommant une pinte entière de vodka à 45% d'alcool au fil du temps, vous ajouterez plus de 1 175 calories à votre alimentation.
50 pour cent d'alcool
Avoir un type de vodka à 50% d'alcool - ou 100-proof - offre 11, 8 grammes d'alcool dans chaque once. Cela signifie qu'un coup de 1 once contient un total d'environ 82 calories. Vous vous retrouverez avec un excès de 1320 calories en consommant ce qui équivaut à une pinte pleine de vodka à 50% d'alcool.
Autres variétés
La vodka est disponible dans de nombreux pourcentages d'alcool différents. Parfois, vous verrez des quantités plus obscures, comme 47% d'alcool ou 94%. La vodka qui tombe dans cette gamme contient 11 grammes d'alcool, ou 77 calories dans un verre de 1 once. Cela signifie qu'une pinte ajoute plus de 1 230 calories à votre alimentation. Certains types ont un peu moins d'alcool - 43 pour cent d'alcool, ou 86 à l'épreuve. Dans ce cas, une once contient 10 grammes d'alcool pur ou 70 calories. En buvant une pinte au fil du temps, vous obtiendrez 1 120 calories dans votre alimentation, uniquement à partir de la vodka que vous buvez.
