Le thé Zendo est un thé de régime à base de plantes fabriqué par la Tadin Corporation. Comme de nombreux thés de régime, Zendo contient du séné, une herbe asiatique connue pour ses propriétés laxatives et diurétiques. Bien que de nombreuses personnes défendent le thé Zendo pour ses effets sur la perte de poids, les professionnels de la santé avertissent que même les laxatifs naturels comme moyen de perdre du poids peuvent être dangereux. Mangez des aliments sains et buvez beaucoup de liquides pendant votre régime de thé Zendo pour minimiser les effets négatifs du régime.
Étape 1
Adoptez le régime en buvant une solution de thé diluée pendant les deux premiers jours. Versez 4 tasses d'eau bouillante sur un sachet de thé Zendo et laissez infuser le thé pendant trois minutes. Buvez 1 tasse de thé dilué le matin et au coucher.
Étape 2
Placez un sachet de thé Zendo dans une tasse ou une tasse. Versez 1 tasse d'eau bouillante sur le sachet de thé et laissez infuser pendant deux à trois minutes. Buvez 1 tasse de thé complet chaque jour pendant 10 jours maximum. Buvez le thé au coucher pour que tout effet laxatif se produise le lendemain matin.
Étape 3
Suivez un régime faible en gras et en calories, riche en glucides sains et en protéines maigres. Mangez 500 calories de moins par jour pour encourager la perte de poids, selon FamilyDoctor.org.
Étape 4
Obtenez au moins 30 minutes d'activité aérobie chaque jour. Marchez rapidement, faites du jogging, sautez à la corde ou faites des sauts pour augmenter votre fréquence cardiaque et brûler des calories.
Étape 5
Buvez au moins huit 8 oz. des verres d'eau par jour pour rester bien hydraté pendant votre régime de thé Zendo. Remplacez jusqu'à deux verres d'eau par des verres de jus à 100% ou des thés non sucrés si vous le souhaitez.
Choses dont vous aurez besoin
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Sachets de thé Zendo
Casserole
Tasse à thé ou tasse
Pointe
Prenez des comprimés de supplément de potassium pendant votre régime Zendo pour contrer les effets réducteurs de potassium du thé.
avertissement
Parlez à votre médecin avant d'utiliser le thé Zendo pour perdre du poids; ceci est particulièrement important si vous prenez des bloqueurs de canaux ou d'autres médicaments sur ordonnance. Le thé Zendo contient du séné, une herbe asiatique qui n'est pas recommandée pour les enfants, les femmes enceintes ou qui allaitent et les personnes souffrant de maladies cardiaques, hépatiques, rénales, hernies abdominales, hémorroïdes, ulcères, anémie, maladie de Crohn ou colite ulcéreuse. L'utilisation prolongée du thé Zendo et d'autres thés contenant du séné peut être dangereuse pour la santé. Cessez d'utiliser le thé et contactez votre médecin si vous ressentez des nausées, des douleurs abdominales sévères, de la diarrhée ou des étourdissements.
