Comment déterminer la taille des gants de levage

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Anonim

Les gants de levage protègent vos mains contre les callosités, soulagent la pression sur vos mains et vos poignets et vous aident à mieux saisir les poids plus lourds. Un bon ajustement est important pour assurer une bonne prise en main. Étant donné que les gants de levage n'ont pas de doigts, vous n'avez pas à les mesurer pour la longueur, mais vous devez mesurer pour la bonne largeur. Pour déterminer la taille de vos gants de levage, mesurez votre main de la même manière que vous mesurez la largeur des gants ordinaires.

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Une femme fait de la musculation avec des gants. Crédits: Antonio_Diaz / iStock / Getty Images

Étape 1

Enroulez un ruban à mesurer autour de votre main dominante au niveau des articulations à la base de vos doigts. N'incluez pas votre pouce. Vous mesurez votre main dominante car elle sera la plus grande des deux.

Étape 2

Appuyez votre main contre une table ou une autre surface plane. Gardez vos doigts détendus. En appuyant sur votre main à plat, vous étendez vos articulations à leur point le plus large.

Étape 3

Tirez le ruban autour de vos articulations pour obtenir la mesure la plus précise. Le ruban doit être au ras de votre peau mais ne doit pas faire une profonde indentation dans votre main.

Étape 4

Enregistrez le nombre, en pouces, pour la mesure de vos gants. Comparez le nombre aux tableaux de tailles des principaux fabricants de gants de levage, qui proposent souvent des modèles pour hommes et pour femmes.

Pointe

Les gants de levage doivent être bien ajustés mais pas trop serrés. S'ils sont trop serrés, vous ne pourrez peut-être pas fermer complètement vos mains autour de la barre.

Comment déterminer la taille des gants de levage