Dans le cadre d'un programme de nettoyage du côlon, vous pouvez effectuer un rinçage à l'eau salée. Le mélange de sel marin et d'eau agit comme un lavement et stimule les selles. Un rinçage à l'eau salée est recommandé dans le cadre du régime de détoxification Master Cleanse, mais gardez à l'esprit que le nettoyage du côlon n'est pas prouvé médicalement nécessaire et ne doit être effectué qu'avec l'approbation d'un médecin. Selon la clinique Mayo, le nettoyage du côlon n'est pas nécessaire car le corps se débarrasse naturellement des déchets.
Étape 1
Mélanger le sel de mer et l'eau à température ambiante. Bien mélanger avant de boire la concoction.
Étape 2
Prenez une petite gorgée de sel de mer et de boisson à l'eau. Vous devriez pouvoir goûter le sel. Si elle a le goût de l'eau ordinaire, ajoutez encore ½ cuillère à café. de sel de mer.
Étape 3
Buvez tout le contenu du mélange. Essayez de le consommer le plus rapidement possible car il a un goût très désagréable. Continuez à le mélanger pendant que vous buvez pour empêcher le sel marin de se déposer sur le fond du verre.
Étape 4
Allongez-vous sur le côté en position fœtale. Attendez quelques minutes avant d'utiliser les toilettes une fois que vous en avez envie. Une fois que vous commencez à aller aux toilettes, vous pouvez vous attendre à avoir en moyenne trois à sept selles, selon le site Master Cleanse.org. Le sel de mer et l'eau n'étant pas digestibles, tout le contenu de la boisson sera expulsé.
Étape 5
Répétez le rinçage à l'eau salée quotidiennement pendant environ une semaine. Si vous effectuez le Master Cleanse, le rinçage est effectué quotidiennement jusqu'à ce que vous arrêtiez de suivre le régime, en moyenne de quatre à 14 jours.
Choses dont vous aurez besoin
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2 c. sel de mer
1 qt. eau à température ambiante
Pointe
N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau avant et après avoir fait le nettoyage avec du sel marin. Ceci est important pour une bonne hydratation.
Prévoyez d'utiliser le remède nettoyant du côlon au sel de mer le matin. Le matin est préférable car vous ne voulez pas que vos selles interrompent votre sommeil.
avertissement
Avertissement: Il y a des risques pour la santé associés à la bouffée de sel de mer, alors assurez-vous de suivre exactement les instructions et d'éviter ce traitement si vous avez des reins faibles, une pression artérielle élevée, un problème cardiaque, un œdème, un diabète ou une maladie de l'estomac / intestin. Pour les enfants de moins de 12 ans, consultez votre médecin avant d'administrer ce traitement.
