Microsoft Excel est un tableur pour organiser ou calculer des données de toute nature. Vous pouvez utiliser Excel à de nombreuses fins, car il est facile de créer une feuille de calcul basée sur une formule qui manipule les nombres pour un résultat clair. Si vous souhaitez calculer des pourcentages de perte de poids dans Excel, cela est facile à faire et peut être configuré en quelques minutes. Cette utilisation de base du programme est également un moyen approprié d'apprendre à utiliser Excel afin que vous puissiez développer des applications plus complexes pour suivre vos progrès de fitness si vous le souhaitez.
Étape 1
Ouvrez Excel. Le programme doit créer automatiquement une nouvelle feuille de calcul vierge. Si ce n'est pas le cas, cliquez sur le bouton "Nouveau" de la barre d'outils Excel ou sélectionnez "Nouveau" dans le menu "Fichier".
Étape 2
Cliquez dans la cellule A1. Tapez "Poids de départ:" et appuyez sur "Entrée".
Étape 3
Cliquez dans la cellule A2. Tapez "Poids actuel:" et appuyez sur "Entrée".
Étape 4
Tapez votre poids de départ et votre poids actuel dans les cellules B1 et B2, respectivement, afin qu'ils correspondent aux étiquettes de cellule tapées dans les cellules A1 et A2.
Étape 5
Cliquez dans la cellule A3. Tapez "Pourcentage de perte de poids:" et appuyez sur "Entrée".
Étape 6
Cliquez dans la cellule B3. Tapez un signe égal ("=") suivi de la formule "(B1-B2) / B1" et appuyez sur "Entrée". Remarque, vous ne devez pas inclure les guillemets lorsque vous tapez la formule.
Étape 7
Cliquez dans la cellule B3. Cliquez sur le bouton de pourcentage dans la barre d'outils Excel ("%"). Cela formatera le résultat en pourcentage. Il s'agit de votre pourcentage de perte de poids calculé. Lorsque vous saisissez un nouveau poids dans la cellule B2, le pourcentage de perte de poids est mis à jour, de sorte que vous pouvez voir votre progression cumulée.
Étape 8
Cliquez sur le menu "Fichier" et choisissez la commande "Enregistrer" pour enregistrer votre travail dans un nouveau fichier. Comme il s'agit d'une nouvelle feuille de calcul, vous verrez une fenêtre contextuelle demandant le nom du fichier et l'emplacement du disque pour le stockage. Entrez les informations et appuyez sur le bouton "Enregistrer" pour terminer le processus d'enregistrement.
Pointe
Vous pouvez étiqueter les cellules de la colonne A comme vous le souhaitez, à condition qu'elles aient un sens et expriment clairement le type de données que vous devez saisir dans les cellules B1 et B2.
avertissement
Il s'agit d'un calcul de base qui trouve la différence globale en pourcentage de votre perte de poids. N'oubliez pas que de nombreux facteurs affectent la santé et qu'il est parfois plus utile d'analyser votre graisse corporelle plutôt que votre poids.
