Les triglycérides sont un type de graisse sanguine que le corps utilise pour l'énergie. L'hypertriglycéridémie (taux élevé de triglycérides) et l'hypercholestérolémie (taux élevé de cholestérol) sont collectivement appelées troubles lipidiques. Les troubles lipidiques contribuent à l'athérosclérose, une condition dans laquelle les artères deviennent étroites et dures en raison d'une accumulation de graisse. L'athérosclérose augmente le risque d'accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque et de maladie cardiaque. Les traitements traditionnels des troubles lipidiques impliquent des médicaments, une alimentation saine et de l'exercice. Les herbes peuvent réduire les triglycérides, mais le succès de beaucoup est basé sur des preuves anecdotiques. L'Université du Maryland Medical Center recommande de consulter un médecin avant de commencer la phytothérapie.
Guggul
Guggul est approuvé en Inde pour traiter les troubles lipidiques, selon Peace Health, un système de santé à but non lucratif. La médecine ayurvédique traditionnelle utilise le guggul pour traiter l'athérosclérose. Mais selon l'Université du Maryland Medical Center et Peace Health, les preuves scientifiques concernant la capacité du guggul à traiter les troubles lipidiques ont été mitigées et ne sont pas encore étayées.
Ail
L'ail a des antécédents d'utilisation pour la prévention du cholestérol élevé et de l'athérosclérose, mais le University of Maryland Medical Center note que des études récentes ont montré que l'ail a un effet minimal sur le cholestérol élevé et les triglycérides élevés. L'ail peut augmenter le risque de saignement et n'est pas destiné aux personnes qui prennent des anticoagulants.
Achillea Wilhelmsii
Achillea wilhelmsii est un médicament persan traditionnel. Des chercheurs de l'Ispahan Cardiovascular Research Center de l'Ispahan University of Medical Sciences en Iran ont publié une étude en 2000 dans la revue Drugs Under Experimental and Clinical Research sur les effets de l'achillea wilhelmsii sur la tension artérielle et les troubles lipidiques. Les chercheurs ont constaté que les triglycérides, le cholestérol et la pression artérielle étaient considérablement réduits avec l'utilisation d'Achillea wilhelmsii par rapport à un placebo. Ceux de l'étude n'ont signalé aucun effet secondaire indésirable, bien que des tests à grande échelle soient nécessaires.
Psyllium
Le psyllium est un type de fibre. Il existe de nombreuses recherches à l'appui des effets positifs du psyllium sur l'hypercholestérolémie, mais le psyllium peut également abaisser les triglycérides. L'Université du Maryland Medical Center avertit que le psyllium peut abaisser la glycémie, donc les diabétiques devraient parler avec un médecin avant de prendre du psyllium.
Levure de riz rouge
Peace Health affirme que la levure de riz rouge est principalement utilisée pour traiter un taux de cholestérol élevé, mais elle semble également réduire considérablement les triglycérides. La levure de riz rouge peut fonctionner de manière similaire aux médicaments hypocholestérolémiants.Par conséquent, ceux qui prennent des médicaments pour abaisser le cholestérol devraient consulter un médecin avant de prendre du riz à levure rouge, selon le University of Maryland Medical Center.
Herbes supplémentaires
D'autres herbes qui peuvent aider à réduire les triglycérides comprennent le fenugrec et le thé vert. Peace Health affirme que les effets secondaires du fenugrec, tels que la diarrhée et les gaz, semblent disparaître avec une utilisation continue. Quatre tasses ou plus de thé vert par jour peuvent réduire les triglycérides. Mais l'ampleur de l'effet du thé vert sur les triglycérides est inconnue, selon Peace Health.
