Les palpitations cardiaques sont des sensations qui donnent l'impression que votre cœur flotte, saute un battement, fait de la course ou bat. Des palpitations sont ressenties dans votre cou, votre poitrine ou votre gorge. Ils ne sont généralement pas sérieux; cependant, ils peuvent créer une certaine anxiété - ce qui aggrave en fait le problème. Ce n'est que lorsque les palpitations indiquent un rythme cardiaque anormal qu'elles sont le symptôme d'une affection plus grave, telle qu'une maladie cardiaque, un faible taux de potassium ou une anomalie dans l'une des valves cardiaques.
Fréquence cardiaque normale
Selon MedlinePlus du National Institute of Health, la fréquence cardiaque normale est de 60 à 100 fois par minute. Le rythme cardiaque d'une personne qui pratique régulièrement une activité physique peut chuter en dessous de 55 battements par minute. Une fréquence cardiaque supérieure à 100 battements par minute est une condition connue sous le nom de tachycardie. Un rythme cardiaque supplémentaire occasionnel est connu comme une extrasystole, ou rythme cardiaque ectopique, qui est également une caractéristique des palpitations cardiaques.
Exercice et palpitations
Les palpitations surviennent rarement pendant l'exercice. Ils se produisent généralement avant et après l'activité physique, selon les hôpitaux et cliniques de l'Université de l'Iowa. À mesure que la fréquence cardiaque augmente pendant l'exercice, les battements cardiaques ou les palpitations supplémentaires disparaissent. Après l'exercice, les niveaux d'adrénaline restent élevés pendant un certain temps, alors que la fréquence cardiaque ralentit. Des palpitations ou des battements cardiaques supplémentaires reviennent pendant cette période, parfois à un rythme et une fréquence accrus.
L'exercice peut aider
L'exercice peut effectivement aider à résoudre le problème en soulageant le stress - un autre facteur contribuant aux palpitations - et en maintenant le cœur en bon état. Changer les types d'activités que vous faites pour voir s'il y a un changement dans la fréquence et l'occurrence de vos palpitations cardiaques peut vous aider à identifier les activités «déclencheuses» que vous devriez probablement modifier ou arrêter complètement.
Avertissez votre médecin
Quand appeler le 911
Si vos palpitations s'accompagnent d'étourdissements, d'étourdissements, d'essoufflement, de confusion, d'inconfort thoracique, d'évanouissement ou d'évanouissement, vous devez immédiatement appeler le 911. Ce sont des symptômes d'affections potentiellement mortelles telles que les maladies des valves cardiaques, les crises cardiaques, insuffisance cardiaque et accident vasculaire cérébral.
