Le syndrome du côlon irritable, ou IBS, est responsable de 20 à 50% de toutes les visites chez les gastro-entérologues aux États-Unis, selon l'Université du Maryland Medical Center. Bien qu'il n'y ait aucun remède connu pour le SCI, les symptômes peuvent être gérés par la réduction du stress, la modification du régime alimentaire et des médicaments. Si vous prévoyez d'utiliser du gingembre dans le cadre d'un plan de traitement, consultez d'abord votre médecin, en particulier si vous prenez déjà des médicaments.
Faits IBS
Selon PubMed Health, la cause du SCI n'est pas claire, mais elle commence parfois après une infection des intestins. Les symptômes typiques du SCI sont la douleur, les ballonnements, les gaz et la diarrhée ou la constipation. D'autres symptômes peuvent inclure du mucus dans vos selles et un soulagement de la douleur après une selle. Vous pourriez également avoir la sensation d'une vidange incomplète après une selle. Les symptômes du SCI surviennent lorsque les muscles du gros intestin se contractent plus rapidement ou plus lentement que la normale. Le SCI commence généralement à l'adolescence ou au début de l'âge adulte, mais il peut commencer à tout âge. Deux fois plus de femmes que d'hommes souffrent du SII, selon l'Université du Maryland Medical Center.
Racine de gingembre
La racine de gingembre frais, appelée sheng jiang dans la médecine traditionnelle chinoise, est utilisée depuis plus de 2000 ans comme médicament dans les traditions chinoise, indienne et arabe. Il est couramment utilisé dans les formules à base de plantes qui traitent les troubles digestifs, la toux, les vomissements et les nausées. Il sert également d'antibactérien pour d'autres herbes. La recherche moderne a montré que le gingembre peut être bénéfique pour ceux qui souffrent du mal des transports, des nausées et de certaines formes d'inflammation, bien que des études aient montré des résultats mitigés pour la nausée et l'inflammation.
Gingembre et IBS
La recherche basée sur les effets du gingembre sur le SII est pratiquement inexistante, mais le centre médical de l'Université du Maryland rapporte qu'une étude dans laquelle les participants ont pris une formule à base de plantes chinoises contenant du gingembre a trouvé une réduction des symptômes du SII des participants. Selon David Rakel, auteur de "Integrative Medicine", le gingembre contient des antagonistes de la sérotonine qui améliorent à la fois la mobilité gastrique et ont un effet antispasmodique sur les intestins, ce qui peut indiquer que le gingembre peut soulager le SII en relaxant les intestins lors d'une attaque.
Un traitement approprié
Le gingembre est sans danger pour la plupart des gens, selon Medline Plus, mais à fortes doses, il peut provoquer des symptômes similaires à ceux du SII, tels que des nausées, de la diarrhée et des crampes. La prise de gingembre en comprimés ou avec de la nourriture peut aider à réduire les effets secondaires. L'Université du Maryland Medical Center recommande de ne pas prendre plus de 4 grammes par jour de gingembre. Si vous prévoyez de prendre du gingembre comme médicament pour le SCI, consultez d'abord votre médecin pour obtenir la posologie appropriée et discutez des risques potentiels.
