Votre fréquence cardiaque, ou pouls, détermine la force de votre cœur. C'est le nombre de fois que votre cœur bat par minute et il mesure la force de votre cœur. Une fréquence cardiaque fluctuante est considérée comme anormale et pourrait indiquer un problème sous-jacent. La surveillance de votre fréquence cardiaque est une habitude intelligente à prendre car elle peut vous aider à reconnaître quand ou s'il y a un problème.
Identification
Une fréquence cardiaque saine indique une fonction cardiaque plus efficace et une meilleure forme cardiovasculaire, selon MayoClinic.com. Votre pouls est l'expansion et la contraction d'une artère lorsque le sang y est forcé. Un rythme cardiaque normal et sain se situe généralement entre 60 et 90 battements par minute, mais cela peut dépendre de votre sexe et de votre origine ethnique. Selon un examen de 1992 des données de l'Enquête nationale sur les examens de santé et de nutrition, les femmes avaient un pouls au repos légèrement plus élevé que les hommes. Un pouls légèrement plus élevé a été trouvé chez les blancs par rapport aux noirs chez les femmes et les hommes âgés de 25 à 44 ans. Les fumeurs avaient des battements cardiaques plus rapides par minute que les non-fumeurs. L'automne et l'hiver ont provoqué des pouls plus élevés, tout comme l'après-midi et le soir.
Importance
Une irrégularité de la fréquence cardiaque est appelée arythmie. Selon MayoClinic.com, des problèmes avec votre fréquence cardiaque peuvent survenir lorsque les impulsions électriques dans votre cœur ne fonctionnent pas correctement, ce qui peut provoquer une fluctuation de la fréquence cardiaque. Les arythmies sont souvent inoffensives, mais certaines arythmies peuvent mettre la vie en danger, il est donc préférable de consulter votre médecin dès les premiers signes d'un rythme cardiaque irrégulier. Une fréquence cardiaque fluctuante peut provoquer un flottement dans la poitrine, une accélération ou un rythme cardiaque lent, des douleurs thoraciques, un essoufflement, des étourdissements ou des évanouissements. Les causes d'une fréquence cardiaque fluctuante comprennent le tissu cicatriciel cardiaque, les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle, le diabète, l'hyperthyroïdie, le tabagisme, l'abus de drogues ou d'alcool, le stress ou les médicaments.
Traitement
Le traitement peut dépendre de la cause de votre fréquence cardiaque fluctuante. Souvent, il n'y a pas de traitement à moins que votre rythme cardiaque ne provoque d'autres symptômes ou ne s'aggrave. Un stimulateur cardiaque est utilisé lorsque le rythme cardiaque est trop lent ou s'arrête parfois. Le stimulateur cardiaque envoie des impulsions électriques pour stimuler le cœur à battre. Si votre fréquence cardiaque est trop rapide, des manœuvres telles que retenir votre souffle ou tremper votre visage dans de l'eau glacée, des médicaments ou des cathéters peuvent aider à traiter l'arythmie, selon MayoClinic.com. Des dispositifs implantables ou une intervention chirurgicale peuvent être nécessaires dans certains cas.
Mesure
Vous pouvez sentir votre rythme cardiaque ou votre pouls au poignet, au cou, à l'aine et sur le dessus du pied. En effet, l'artère est proche de la peau. Placez votre index et votre majeur un pouce sous la base de votre paume sur votre poignet. Appuyez vos doigts entre les tendons moyens et l'os extérieur. Vous devriez ressentir une pulsation; c'est votre rythme cardiaque. Comptez le nombre de battements en 10 secondes. Multipliez ce nombre par six pour obtenir votre fréquence cardiaque. Pour obtenir adéquatement votre fréquence cardiaque normale et au repos, prenez votre pouls après 10 minutes d'inactivité. Si vous rencontrez un rythme fluctuant, prenez votre pouls pendant une minute complète.
