La capsulite adhésive est une affection caractérisée par une douleur, une raideur et une diminution de l'amplitude des mouvements d'une articulation. Elle survient lorsque la capsule ou le tissu conjonctif entourant votre articulation devient épais et rigide. Jusqu'à récemment, on pensait que cette condition ne se produisait que dans l'épaule. Une étude publiée en 2006 dans "Arthroscopy" a identifié les neuf premiers cas de "hanche gelée". Les chercheurs de cette étude ont émis l'hypothèse que de nombreuses personnes pourront s'améliorer avec l'exercice, tandis que la manipulation sous anesthésie et arthroscopie peut être nécessaire pour d'autres.
Facteurs de risque
Les femmes d'âge moyen semblent présenter le risque le plus élevé, selon "Arthroscopy", la fourchette la plus fréquemment rapportée se situant entre 36 et 49 ans. Une capsulite adhésive peut également survenir de manière idiopathique, sans véritable cause connue. D'autres facteurs de risque comprennent des périodes d'immobilisation prolongées, telles qu'une blessure, un accident vasculaire cérébral, une convalescence chirurgicale et certaines maladies telles que le diabète, l'hypothyroïdie, l'hyperthyroïdie, la maladie de Parkinson et la tuberculose.
Exercice
Le dicton «utilisez-le ou perdez-le» s'applique très certainement à la capsulite adhésive. Les exercices d'étirement font partie intégrante du traitement de la capsulite adhésive. Les étirements aident à rétablir l'amplitude des mouvements, à diminuer la douleur et à empêcher l'articulation de devenir raide. Les étirements peuvent inclure des étirements passifs, des étirements d'assistance actifs et des étirements actifs. Les exercices de capsulite adhésive doivent être effectués sous la direction d'un physiothérapeute ou d'un médecin uniquement. Tenter de diagnostiquer cette condition ou d'effectuer des exercices à la maison peut entraîner une aggravation de votre état ou des blessures. Un diagnostic précoce est préférable pour améliorer vos chances de guérison complète.
Études
Bien qu'il n'y ait pas de littérature publiée démontrant l'efficacité de la physiothérapie sur la capsulite adhésive de la hanche, plusieurs études suggèrent un effet positif chez les patients atteints de capsulite adhésive de l'épaule. Une étude de 2004 publiée dans le "Journal of the Medical Association of Thailand" a révélé que 35% des personnes participant à la thérapie physique ont connu une amélioration des symptômes après trois semaines, contre 18, 6% des personnes n'ayant pas suivi de thérapie physique. La thérapie comprenait des exercices de mobilisation et d'étirement passif de l'articulation trois jours par semaine avec un physiothérapeute, ainsi que des exercices actifs assistés et non assistés actifs pendant cinq minutes le reste des jours de la semaine à la maison.
Plage de temps
La plupart des patients atteints de causes idiopathiques se rétablissent avec un traitement conservateur seul sur une période de cinq à 24 mois, selon "Arthroscopy".
Considérations
L'exercice doit être combiné avec d'autres mesures conservatrices telles que les anti-inflammatoires non stéroïdiens, la chaleur, l'évitement des activités douloureuses et les injections de corticostéroïdes. Une manipulation sous anesthésie suivie d'une chirurgie arthroscopique pour libérer la capsule peut être nécessaire si vous n'obtenez pas un soulagement adéquat avec des mesures conservatrices. Ceux qui ont une condition préexistante de la hanche nécessitent généralement une intervention chirurgicale.
