Si votre grand-mère vous a fait boire de l'eau de bicarbonate de soude pour un estomac dérangé, cela avait un goût terrible, mais cela a probablement fait l'affaire. Ce remède à la maison bien connu peut aider à neutraliser les acides gastriques et à soulager l'indigestion, tant que la personne qui le prend a plus de 5 ans. Cependant, prendre trop d'eau de bicarbonate de soude peut être nocif, en particulier chez les personnes atteintes de diabète, de maladie rénale ou d'autres problèmes de santé chroniques.
Dosage sûr
Selon Arm & Hammer, un fabricant de bicarbonate de soude, mélanger 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude dans 1/2 verre d'eau est une dose sûre pour le soulagement des brûlures d'estomac. Les personnes âgées de 5 à 60 ans peuvent prendre jusqu'à 7 doses espacées d'au moins 2 heures sur une période de 24 heures. Si vous avez plus de 60 ans, prenez jusqu'à 3 doses en 24 heures. Les instructions recommandent aux consommateurs d'éviter de prendre la dose maximale pendant plus de deux semaines. Si vous avez des brûlures d'estomac ou des maux d'estomac si fréquents, consultez votre médecin.
Toxicité du bicarbonate de soude
Parce que le bicarbonate de soude se décompose en ions sodium dans le corps - un électrolyte qui peut avoir des effets puissants - prendre trop de bicarbonate de soude peut perturber l'activité de vos muscles, de votre cœur et de votre cerveau. Selon une étude publiée dans le numéro de décembre 2013 du «Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics», plus de 50% des 192 personnes signalées au California Poison Control System pour le bicarbonate de soude entre 2000 et 2012 ont dû se rendre aux urgences. pour traitement. Des doses allant d'un quart de boîte à plus d'une boîte pleine ont provoqué des convulsions, des douleurs abdominales, des douleurs thoraciques, des douleurs musculaires et d'autres affections graves.
