Les appareils magnétiques abondent parmi les aides à la perte de poids sans régime ni exercice. Vantés pour leurs effets supposés sur le métabolisme et la circulation, les anneaux magnétiques, les bracelets ou les boucles d'oreilles sont vendus dans le but de favoriser la perte de poids. Il n'y a cependant aucune preuve de l'efficacité des aimants dans la perte de poids.
Mécanisme d'action proposé
Le pôle nord d'un aimant est censé stimuler le métabolisme, augmentant les calories brûlées dans les cellules et augmentant ainsi la dépense énergétique générale. Dans les anneaux - commercialisés pour être portés sur les doigts ou les orteils selon la conception - les aimants sont utilisés en combinaison avec les principes de l'acupression. L'acupression est une technique de thérapie alternative, basée sur l'idée que la stimulation de certains points du corps entraînera des changements dans les organes internes et les processus physiologiques. Les principes généraux sont les mêmes que ceux utilisés en acupuncture.
Manque de preuves
Il n'y a aucune preuve que les anneaux magnétiques fonctionnent pour la perte de poids ou le maintien du poids. Une recherche sur PubMed, une base de données de plus de 23 millions de citations pour la littérature biomédicale, n'a révélé aucun essai clinique impliquant des anneaux magnétiques ou des bracelets, censés traiter l'obésité ou aider à la perte de poids. Certains essais montrent que l'acupuncture ou les traitements d'acupression ont un certain effet sur la perte de poids, mais la revue systématique de ces études réalisée en 2009 a montré que la qualité des essais qui soutiennent l'efficacité de ces méthodes est généralement médiocre.
Mécanisme d'action possible
Et pourtant, il y a des gens qui ne jurent que par les bracelets et les bagues et la façon dont les aimants les ont aidés à perdre du poids. La meilleure explication de ces résultats est un simple effet placebo. Être conscient de recevoir un traitement et croire en son efficacité peut être une force puissante dans la guérison, surtout lorsque les facteurs psychologiques et de motivation sont aussi importants que pour tout changement de comportement comme la perte de poids.
