Un virus de l'estomac, souvent appelé gastro-entérite virale, est une infection des intestins qui peut provoquer une série de symptômes inconfortables. Bien qu'il n'y ait pas de traitement efficace contre un virus de l'estomac, certains changements de style de vie et de régime alimentaire pourraient réduire votre risque de développer ce type d'infection. Manger du raisin et boire du jus de raisin a certains avantages pour la santé, mais ce n'est pas un moyen efficace de prévenir un virus de l'estomac.
Virus de l'estomac
Le virus de l'estomac est souvent contracté par des aliments ou de l'eau contaminés ou par contact avec une personne infectée. Les symptômes les plus courants d'un virus gastrique sont la diarrhée aqueuse et les vomissements. Vous pouvez également ressentir des douleurs abdominales, des maux de tête, des douleurs musculaires, des frissons ou une légère fièvre. La plupart des gens se remettent d'un virus de l'estomac sans aucune complication, mais comme un virus de l'estomac ne peut pas être traité, il est important de prendre des mesures pour vous empêcher d'en contracter un.
Raisins et jus de raisin
Les raisins et le jus de raisin fournissent de nombreux nutriments importants, tels que la vitamine C et le potassium, et pourraient également avoir certains avantages protecteurs pour la santé. Le jus de raisin pourrait réduire votre risque de développer des caillots sanguins, aider à réduire votre taux de cholestérol LDL, prévenir les dommages aux vaisseaux sanguins autour de votre cœur et aider à maintenir une pression artérielle saine. Les antioxydants contenus dans le raisin et le jus de raisin pourraient également aider à réduire le risque de maladie cardiaque et d'athérosclérose. Les raisins et le jus de raisin ne sont cependant pas capables de prévenir un virus de l'estomac.
La prévention
Le moyen le plus efficace de prévenir un virus de l'estomac est de se laver régulièrement les mains. Frottez-vous les mains avec du savon et de l'eau après avoir utilisé les toilettes ou changé une couche, avant de manger, après avoir passé du temps à l'extérieur et après avoir été en contact avec des surfaces susceptibles de contenir des germes, comme les poignées de porte. La consommation de probiotiques pourrait également aider à réduire votre risque de contracter un virus de l'estomac. Les probiotiques sont disponibles sous forme de supplément, mais peuvent également être trouvés dans certains aliments, tels que le yogourt, le miso et la choucroute. Demandez à votre médecin avant de prendre des suppléments probiotiques pour vous assurer qu'ils vous conviennent. Évitez les aliments et les boissons qui pourraient être contaminés et désinfectez les surfaces de votre maison pour réduire davantage vos risques.
Considérations
Il existe de nombreux germes qui peuvent provoquer un virus de l'estomac, et ils sont chacun très contagieux. Si un membre de votre famille a un virus de l'estomac, ne partagez pas de serviettes, d'ustensiles ou de vaisselle. Cela pourrait aider à prévenir la propagation des germes responsables du virus. Bien que les raisins et le jus de raisin n'empêchent pas un virus de l'estomac, ils sont des sources saines de vitamine C.La vitamine C que contiennent les raisins et le jus de raisin pourrait aider à renforcer votre système immunitaire, ce qui pourrait réduire la gravité de vos symptômes.
