Votre corps dépend des nutriments des aliments que vous mangez pour survivre. Les processus mécaniques et chimiques décomposent les aliments en molécules qui sont absorbées par les intestins, et les déchets qui en résultent sont éliminés lors d'une selle. La constipation résulte de ce processus normal qui ralentit et provoque des symptômes supplémentaires. Des laxatifs ou un adoucisseur de selles aident à soulager ces symptômes.
Le système digestif
La décomposition des aliments se fait par des procédés mécaniques et chimiques. Tout d'abord, vos dents décomposent la nourriture en petites portions pour avaler l'œsophage et l'estomac, où le barattage avec des produits chimiques le décompose davantage. Les aliments sont ensuite poussés dans l'intestin grêle, où les enzymes digestives de la vésicule biliaire et du pancréas décomposent les aliments en petites molécules nutritives qui peuvent être facilement absorbées. À la fin du voyage dans le gros intestin, la matière alimentaire est débarrassée des nutriments et de l'eau, ne laissant qu'une masse de déchets appelée selles en attente d'être éliminée.
Constipation
La constipation est définie comme des selles peu fréquentes, des selles dures ou un sentiment de vidange incomplète après une selle. Selon MedicineNet.com, la constipation médicalement parlant est définie comme moins de trois selles par semaine et une constipation sévère moins d'une par semaine. (Voir référence 2) Les causes incluent la déshydratation, le manque d'aliments riches en fibres dans votre alimentation, la rétention des selles après avoir ressenti le besoin d'aller à la selle, les troubles hormonaux et les médicaments tels que les analgésiques narcotiques et les médicaments anti-dépression. La constipation provoque des symptômes de nausées, de ballonnements et de crampes. Les symptômes non traités peuvent aggraver les saignements rectaux, les vomissements et la perte de poids malsaine. Le traitement commence par la consommation d'aliments riches en fibres d'origine naturelle, l'augmentation de l'apport hydrique ou l'utilisation d'adoucisseurs de selles ou de laxatifs.
Laxatifs
Pour aider à faire passer les selles pendant la constipation, vous pouvez utiliser un laxatif pour stimuler les intestins afin d'éliminer les déchets. Les laxatifs se présentent sous différentes formes. Les laxatifs en vrac ne sont pas digérés. Au lieu de cela, ils forment une masse volumineuse qui stimule vos intestins à bouger. Les laxatifs à base de polymère, de solution saline et de lactulose agissent en attirant l'humidité dans l'intestin des tissus environnants, créant ainsi des selles molles et volumineuses qui stimulent le mouvement. Des laxatifs lubrifiants recouvrent la doublure intérieure du côlon, empêchant l'humidité d'être absorbée et facilitant le passage des selles. Les laxatifs stimulants agissent directement sur la paroi du côlon en stimulant la contraction musculaire des muscles en déplaçant les selles le long.
Adoucisseurs de selles
Les adoucisseurs de selles peuvent être considérés comme des laxatifs, mais ils ne sont pas utilisés pour provoquer une selle. Au lieu de cela, ils vous permettent d'en avoir un en adoucissant la masse des selles elle-même. Selon Medline Plus, un adoucisseur de selles est utilisé à court terme pour soulager la constipation des personnes qui devraient éviter de se fatiguer. Les ingrédients ne stimulent pas les selles et n'irritent pas la paroi intestinale. Ils sont utiles pour les personnes souffrant de maladies cardiaques, ou après une chirurgie pelvienne ou rectale ou un accouchement.
Effets secondaires
En raison des effets secondaires associés à leur prise, les laxatifs et les adoucisseurs de selles ne doivent être utilisés que pour soulager à court terme l'inconfort de la constipation. Selon Colonhealthinfo.com, les effets secondaires de l'utilisation de laxatifs comprennent les éructations, la diarrhée, les crampes, les gaz et les nausées. Leur utilisation habituelle peut entraîner une soif excessive, une faiblesse, des crampes musculaires, des difficultés à avaler, des éruptions cutanées qui démangent, des difficultés à respirer et même une paralysie. Vous risquez également une autre affection à l'endroit où votre tractus gastro-intestinal devient dépendant de la prise du laxatif ou de l'adoucisseur de selles pour aller à la selle. Consultez un médecin si vous rencontrez l'une de ces situations.
