Un clic dans l'oreille lors de l'exécution résulte probablement d'acouphènes. L'acouphène est un symptôme d'autres conditions telles que la perte d'audition et les troubles de l'articulation de la mâchoire; il produit des sons tels que sonner ou cliquer dans vos oreilles et votre tête.
Bien que l'exercice aide généralement à soulager le stress associé aux acouphènes, des activités à fort impact comme la course à pied peuvent exacerber cette condition. Seul votre médecin peut déterminer la cause spécifique des bruits de cliquetis dans votre tête.
Qu'est-ce que les acouphènes?
Les acouphènes sont un problème courant qui provoque des sensations auditives telles que sonner, rugir, bourdonner et cliquer dans votre tête ou vos oreilles quand aucun autre bruit n'est présent, selon la Mayo Clinic. Ce symptôme peut survenir pour de nombreuses raisons, notamment des problèmes d'oreille ou d'audition, des blessures aux oreilles, une cire d'oreille excessive, des infections des sinus, des tumeurs cérébrales, des troubles cardiaques et des maladies des vaisseaux sanguins, ainsi que pour aucune raison apparente.
Les symptômes des acouphènes peuvent apparaître dans une oreille ou les deux et peuvent aller et venir - que vous vous reposiez ou que vous effectuiez des exercices aérobies à impact élevé ou d'autres exercices. Des sensations d'acouphène peuvent également être entendues avec chaque rythme cardiaque, appelé acouphène pulsatile. Les mouvements répétés à fort impact rencontrés lors de la course peuvent affecter négativement de minuscules parties de vos oreilles associées à l'audition et augmenter la présence d'acouphènes. Écouter du bruit blanc ou d'autres sons faibles pendant que vous courez ou à d'autres moments peut aider à contrer ces sensations gênantes.
Troubles articulaires temporo-mandibulaires
Les troubles de l'articulation temporo-mandibulaire, ou troubles de l'ATM, peuvent entraîner des acouphènes et des douleurs dans l'articulation qui vous permettent de mâcher et de parler - votre articulation de la mâchoire. Les troubles de l'ATM peuvent survenir à cause de la fatigue musculaire produite par le serrage ou le grincement des dents et l'arthrite, selon la Cleveland Clinic. Les symptômes de ce trouble comprennent des douleurs à la mâchoire, aux oreilles ou au visage, une mastication inconfortable et des maux de tête.
L'ATM peut également créer un son de cliquetis dans votre tête lorsque vous ouvrez la bouche ou lorsque vous comprimez vos dents. Des exercices comme la course à pied ou le jogging, dans lesquels vos dents ont tendance à se serrer les unes contre les autres, peuvent exacerber les symptômes de l'ATM. La marche rapide peut être un moyen plus facile de faire de l'exercice et de soulager le stress sans serrer la mâchoire.
Acouphènes et serrage des mâchoires
Selon la British Tinnitus Association, les acouphènes sont fortement liés à un dysfonctionnement articulaire de la mâchoire. Les muscles que vous utilisez pour mâcher des aliments sont insérés sur les os de l'oreille moyenne, ce qui pourrait contribuer aux acouphènes. Les ligaments attachent également votre mâchoire aux os et les nerfs auditifs qui alimentent votre articulation de la mâchoire sont liés à la zone du cerveau qui contrôle l'audition.
Dysfonctionnement de la trompe d'Eustache
Un dysfonctionnement de la trompe d'Eustache peut également entraîner des bruits de craquement, de cliquetis ou de claquement lorsque vous courez et à d'autres moments. Vos trompes d'Eustache, petits passages qui relient la partie supérieure de votre gorge à vos oreilles moyennes, s'ouvrent lorsque vous éternuez, avalez ou bâillez pour permettre la circulation de l'air. Lorsque l'une de vos trompes d'Eustache est obstruée par du mucus, en raison d'une infection des sinus, d'un rhume ou d'allergies, vous pouvez ressentir des bruits d'acouphènes.
Selon l'American Academy of Family Physicians, la douleur peut également survenir dans l'une ou les deux oreilles et vous pouvez avoir du mal à garder votre équilibre. Les changements d'altitude, comme lorsque vous volez, montez dans des ascenseurs, plongez ou courez à haute ou à basse altitude, peut augmenter le bruit que vous entendez. Pour aider à soulager le dysfonctionnement de la trompe d'Eustache, vous pouvez effectuer des exercices tels que la déglutition et la gomme à mâcher, ainsi que respirer profondément et expirer avec la bouche fermée et les narines pincées ensemble.
