En 2010, environ 1, 9 million de personnes de 20 ans et plus ont reçu un diagnostic de diabète, selon le National Diabetes Information Clearinghouse. Si votre taux de sucre dans le sang est chronique, vous pourrez peut-être réguler votre taux de sucre en prenant de la cannelle. En médecine traditionnelle chinoise, l'écorce de l'arbre Cinnamomum zeylanicum est utilisée pour contrôler la glycémie et les taux élevés de cholestérol et peut également soulager les problèmes digestifs ou améliorer votre appétit. Des recherches cliniques supplémentaires chez l'homme sont cependant nécessaires pour étayer ces prétendus effets sur la santé de la cannelle.
avertissement
La quantité de cannelle que vous devez prendre pour contrôler votre diabète peut varier selon votre âge, votre poids et votre état de santé. Seul un médecin connaissant vos antécédents médicaux peut vous recommander la posologie appropriée. Ainsi, consultez votre médecin avant de commencer à prendre des suppléments de cannelle pour le diabète.
Préparations disponibles
Disponibles en vente libre, les suppléments de cannelle se présentent sous diverses formes, notamment en poudre, en huile volatile et en teinture. Vous pouvez également préparer un thé à la cannelle savoureux en mélangeant 1/2 c. de cannelle en poudre avec de l'eau bouillante pendant 10 à 15 minutes. L'huile volatile de cannelle est beaucoup plus concentrée que la poudre de cannelle et peut provoquer une irritation ou une brûlure temporaire de la bouche ou de la peau.
Dosage recommandé
Un traitement quotidien avec 1 g à 6 g de cannelle en poudre peut améliorer la façon dont votre corps utilise le sucre si vous souffrez de diabète de type 2, rapporte le système de santé de l'Université du Michigan. Votre médecin peut ajuster votre dose quotidienne de cannelle pour répondre à vos besoins de régulation de la glycémie.
Interactions médicamenteuses et effets secondaires
Si vous prenez déjà un médicament pour aider à contrôler votre glycémie, vous ne devez pas utiliser de suppléments de cannelle sans en parler avec votre médecin. La combinaison de ces traitements peut entraîner une baisse sévère de votre glycémie, provoquant des étourdissements, une vision trouble, de la fatigue, de la faim, des tremblements ou une transpiration excessive. Votre médecin devra peut-être réduire la quantité de médicaments contre le diabète que vous prenez pour contrer les effets de la cannelle. Les personnes sensibles à la cannelle peuvent développer une éruption cutanée ou des problèmes respiratoires après avoir pris de la cannelle. Sinon, la cannelle est généralement bien tolérée lorsqu'elle est utilisée de manière appropriée.
