Les aliments qui sont hautement transformés et contiennent beaucoup de matières grasses ne provoquent pas de diarrhée, mais ils peuvent entraîner des selles molles. Selon MedlinePlus, la diarrhée est correctement définie comme des selles molles et aqueuses qui surviennent fréquemment. Manger de la malbouffe pendant que vous avez la diarrhée peut prolonger ou aggraver la condition. La diarrhée a tendance à être le symptôme d'une autre condition médicale qui doit être évaluée par votre médecin. Si vous développez des selles molles après avoir mangé de la malbouffe, éliminez-la de votre alimentation pour voir si vous constatez une amélioration.
La diarrhée
La diarrhée est une affection courante qui affecte presque chaque personne au moins une fois dans sa vie. La diarrhée dure généralement quelques jours mais peut durer quelques semaines et doit être évaluée par un médecin. Les causes courantes de diarrhée comprennent les voyages, les intoxications alimentaires et les infections virales. Lorsque vous voyagez, vous exposez votre corps à de nouvelles bactéries et parasites qui peuvent provoquer des diarrhées. L'intoxication alimentaire, c'est lorsque vous consommez quelque chose qui est contaminé par des toxines, des bactéries, un virus ou un parasite. Les infections virales sont communément appelées grippe intestinale et s'accompagnent de vomissements et d'une fièvre de faible intensité.
Considération de la malbouffe
La malbouffe se réfère aux aliments qui sont hautement transformés, contiennent des ingrédients artificiels sont généralement riches en matières grasses. Manger trop de malbouffe peut irriter votre système digestif, entraînant des selles inconfortables. Si vous avez la diarrhée et que vous mangez de la malbouffe, cela peut aggraver votre état. La malbouffe est difficile à décomposer pour le système digestif en raison des sucres complexes et des protéines qu'ils contiennent.
Évitement du régime
Inclusion
L'un des principaux aspects du traitement de la diarrhée par l'alimentation est d'augmenter votre consommation de liquide. Utilisez des liquides qui aident à apaiser l'estomac et qui ne sont pas difficiles à traiter, tels que l'eau, les boissons pour sportifs avec des électrolytes, le bouillon, les tisanes et les jus de fruits. Le jus de pomme et de poire peut augmenter votre diarrhée et doit être évité. Mangez des aliments fades en petites quantités, comme des bananes, des craquelins, du pain grillé, du riz blanc, des carottes cuites et des pommes de terre bouillies.
