La chlorella est une algue d'eau douce unicellulaire également connue sous des noms tels que la chlorella solaire, les algues d'eau douce ou les algues vertes. La plante entière est utilisée pour fabriquer des médicaments et des suppléments, tels que des comprimés, des extraits liquides et de la poudre. C'est un traitement populaire au Japon pour une variété de conditions de santé, mais il n'y a pas suffisamment de recherches scientifiques pour soutenir les allégations de son efficacité dans le traitement d'une grande variété de conditions telles que le rhume, l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie et le cancer.
Recherche scientifique
L'American Academy of Pediatrics n'a aucune politique officielle ni aucune recommandation concernant la sécurité ou l'efficacité de la chlorelle pour les enfants, et la chlorelle n'est mentionnée sur aucun site Web médical tel que celui parrainé par la Mayo Clinic, la Cleveland Clinic et le National Institutes of Health. L'American Cancer Society note que la plupart des recherches sur la chlorelle ont été menées au Japon, et la Food and Drug Administration des États-Unis a averti au moins un site Web de cesser de faire des allégations non prouvées sur les avantages de la chlorelle.
Considérations
La chlorelle contient beaucoup de chlorophylle, qui est le produit chimique qui donne aux plantes leur couleur verte. L'algue est considérée comme une bonne source de protéines, de graisses, de glucides, de fibres, de vitamines et de minéraux. Le supplément est largement utilisé au Japon, mais il y a eu des tests scientifiques limités aux États-Unis et il n'y a pas eu suffisamment de tests indépendants pour déterminer les doses appropriées pour les adultes et les enfants. Il est important de consulter un médecin avant d'utiliser la chlorelle pour déterminer quelle dose peut être sûre pour vous ou vos enfants.
Effets secondaires
La chlorelle peut produire un certain nombre d'effets secondaires, en particulier pendant la première semaine où un enfant ou un adulte l'utilise. Certains des effets secondaires courants comprennent la diarrhée, les gaz, les nausées, les crampes d'estomac et les selles vertes. Il a également provoqué des réactions allergiques, telles que l'asthme et d'autres problèmes respiratoires dangereux. Les personnes qui prennent de la chlorelle peuvent également devenir plus sensibles au soleil et augmenter leur risque de coup de soleil. Si vous ressentez des réactions allergiques lors de la prise de chlorella, contactez immédiatement un médecin.
Avertissements
Toute personne sensible à l'iode doit faire attention à l'utilisation de la chlorelle, ainsi que celles dont le système immunitaire est affaibli ou qui souffrent d'un trouble du système immunitaire. La chlorelle peut rendre le système immunitaire plus actif, ce qui pourrait diminuer l'efficacité des médicaments conçus pour supprimer le système immunitaire. Les personnes qui prennent des anticoagulants devraient éviter la chlorelle. De plus, les femmes enceintes ou qui allaitent leurs enfants ne doivent pas utiliser de chlorelle. On sait peu de choses sur l'effet de la chlorelle pour une utilisation à long terme.
