L'huile de sésame est largement utilisée en Chine et en Inde pour traiter un certain nombre de problèmes de santé, à la fois en interne et en externe. La façon dont l'huile de sésame est appliquée dépend de votre problème et de l'endroit où elle doit être utilisée. Par exemple, il peut être nécessaire de le diluer ou de l'appliquer avec un coton humide dans certains cas, tandis que dans d'autres, il peut être appliqué avec un massage vigoureux.
Étape 1
Appliquez de l'huile de sésame directement sur la peau pour masser les muscles et les tendons endoloris. Selon un article dans Positive Health Online, l'huile aidera à détoxifier les couches profondes de la peau et des muscles, améliorant la circulation et relâchant les muscles tendus. Pour plus de confort, l'huile peut être réchauffée pendant 10 à 20 secondes au micro-ondes.
Étape 2
Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle d'encens à un quart de tasse d'huile de sésame et utilisez-la pour frotter autour des articulations et des os pour traiter la douleur arthritique. L'huile essentielle de gingembre peut augmenter la circulation, elle peut donc également être ajoutée au mélange si vous souhaitez traiter les muscles endoloris entourant l'articulation.
Étape 3
Tampons en coton propres et humides ou gaze stérile avec de l'huile de sésame pour traiter les irritations vaginales. Insérez les coussinets dans le canal vaginal pour augmenter la lubrification et réduire la douleur pendant les rapports sexuels. Ce remède est particulièrement utile pendant la ménopause, car l'huile de sésame a des effets similaires aux œstrogènes.
Étape 4
Réchauffez de l'huile de sésame en la frottant entre vos paumes et appliquez-la sur votre abdomen pour soulager la douleur et l'inconfort associés au syndrome prémenstruel (SPM). Pour les crampes et les douleurs graves, massez votre estomac avec l'huile chaude pendant plusieurs minutes.
Étape 5
Rincez-vous la bouche et la gorge avec de l'huile de sésame, ou mélangez-la avec de l'eau si l'huile seule vous fait bâillonner, pour réduire les bactéries. Cela pourrait être utile pour traiter les infections de la gorge ou réduire la douleur dentaire. Pour les douleurs dentaires, vous pouvez également frotter de l'huile directement sur les gencives, sur la dent à problème.
