Lorsque vous marchez sur la glace, vous avez besoin d'une paire de chaussures qui vous soutiendra et vous aidera à prévenir les blessures. Si vous cherchez les meilleures chaussures pour marcher sur la glace, pensez d'abord au bas de la chaussure.
Pour marcher sur la glace, vous voulez une chaussure avec de grandes marches ou des motifs en relief, pour aider vos pieds à garder leur adhérence au sol. De plus, les semelles en caoutchouc vous empêcheront de glisser et vous aideront à garder votre équilibre.
Principales considérations dans une chaussure
Les meilleures chaussures pour marcher dans la neige ou sur la glace ont des semelles complètement imperméables. À l'intérieur de la chaussure, recherchez une bonne isolation: les meilleures chaussures pour marcher sur la glace auront des doublures faites avec une isolation résistante à l'eau pour garder la chaleur enfermée. Enfin, assurez-vous que la chaussure a des caractéristiques de stabilité, comme un support de cheville et un talon bien amorti bonnet et semelle intérieure, pour aider à soutenir votre poids corporel.
Bien que les matériaux et la construction jouent le plus grand rôle dans la création des meilleures chaussures pour marcher sur la glace, les acheteurs négligent généralement d'autres facteurs importants. Assurez-vous que votre chaussure est bien ajustée; si ce n'est pas le cas, aucune technologie ne vous empêchera de glisser sur la glace.
De plus, n'escomptez pas automatiquement les chaussures légères. Alors que dans le passé, les meilleures chaussures d'hiver étaient fabriquées à partir de matériaux plus lourds, la technologie d'aujourd'hui permet aux fabricants de créer des chaussures d'hiver de haute qualité qui sont beaucoup moins lourdes qu'elles ne l'étaient autrefois. Examinez la construction de la chaussure et essayez-la pour prendre votre décision d'achat.
: Les meilleures chaussures d'entraînement pour chaque style de transpiration
Trouvez les meilleures chaussures
Bien que la plupart des magasins de chaussures portent des chaussures pour marcher régulièrement, ils ne porteront pas nécessairement les meilleures chaussures pour marcher dans la neige ou sur la glace. Pour trouver ces chaussures, recherchez des magasins destinés aux athlètes de plein air, tels que REI ou Sierra Trading Post. Ces magasins ont souvent des chaussures de randonnée et d'autres types de chaussures spécialement conçues pour les conditions difficiles et vous aideront à trouver la chaussure parfaite pour vous.
Le Conseil canadien de la sécurité note que vous pouvez également fixer des pinces à glace à vos chaussures pour vous aider à marcher sur la glace. Assurez-vous de les retirer avant de marcher sur une surface lisse comme la pierre, la céramique ou le carrelage, car ils peuvent vous faire glisser et tomber une fois que vous avez quitté la glace.
Bien que ces détaillants aient des sites Web, achetez votre première paire de chaussures pour marcher sur la glace en personne afin que vous puissiez examiner leur construction de près et vous assurer qu'elles s'adaptent parfaitement à votre pied. Si vous prévoyez d'acheter des pinces à glace, vous pouvez les acheter en même temps et vous assurer qu'elles tiennent sur les chaussures. Après avoir porté vos chaussures pendant un certain temps et déterminé si elles fonctionnent pour vous, n'hésitez pas à acheter votre deuxième paire en ligne.
Soyez disposé à dépenser plus
Les chaussures de marche normales coûtent entre 40 $ et 100 $. Cependant, les meilleures chaussures pour marcher dans la neige ou sur la glace coûteront beaucoup plus cher, car elles utilisent des matériaux de haute technologie et une ingénierie plus complexe. Attendez-vous à payer autant que vous le feriez pour une chaussure de course. Entre 80 $ et 120 $ est une bonne gamme à garder à l'esprit.
Bien que cela puisse sembler raide, les meilleures chaussures pour marcher sur la glace vous empêcheront de glisser et de tomber, évitant ainsi les blessures. Par conséquent, ils valent l'argent supplémentaire que vous dépenserez.
Avec les chaussures appropriées, vous pourrez plus facilement naviguer sur un chemin glacé. Le Rochester Institute of Technology vous conseille de marcher lentement et de placer votre centre de gravité sur votre pied avant. Cette soi-disant "promenade des pingouins" vous aidera à rester équilibré tout en vous déplaçant le long de la glace.
Assurez-vous de vérifier périodiquement le bas de vos chaussures pour des signes d'usure. Une fois que la bande de roulement a commencé à s'user, les semelles sont plus lisses, il peut être temps pour une nouvelle paire.
: Comment se mettre en forme pour une randonnée en haute altitude
