Les poudres de remplacement de repas sont conçues pour vous aider à ajouter des protéines à votre alimentation sans vous forcer à modifier ce que vous consommez trop. Ils sont destinés à être mélangés dans une boisson, qui peut être utilisée comme substitut d'un repas ou comme ajout à votre alimentation. Il existe une variété de différentes poudres de substitut de repas, dont chacune diffère en termes de goût, d'ingrédients et de valeur nutritive. Si vous choisissez d'utiliser des poudres de remplacement de repas, gardez à l'esprit qu'il s'agit d'une décision sérieuse et que vous devriez en parler avec votre médecin avant de prendre cette mesure.
Myoplex
Myoplex est une poudre de remplacement de repas très appréciée fabriquée par EAS, l'un des principaux fabricants de suppléments. Comme l'explique la critique d'UltimateFatBurner, l'une des raisons pour lesquelles Myoplex est considérée comme l'une des meilleures poudres de remplacement de repas est son goût supérieur. Non seulement Myoplex est disponible dans une variété de saveurs, y compris la vanille de base, la fraise et le chocolat, mais des packs spéciaux de différentes saveurs de chocolat et tropicales sont également disponibles. Bien que Myoplex soit plus cher que de nombreux autres choix avec un coût de 2, 02 $ par portion, il est considéré par beaucoup comme la meilleure poudre de remplacement de repas en termes de goût. Il existe d'autres variétés de la gamme de produits Myoplex, y compris Myoplex Deluxe et Myoplex Lite, mais certains estiment que ces variétés ne représentent pas une amélioration par rapport à Myoplex d'origine. Une portion de Myoplex ajoutera 300 calories, 42 grammes de protéines, 25 g de glucides et 2 g de lipides à votre alimentation
Isopure
Isopure, fabriqué par Nature's Best, se distingue par sa simplicité. Comme le note la critique de GainingWeight.info, ce produit contient peu d'ingrédients "de remplissage", comme le sirop de maïs ou les huiles. Il a également une liste d'ingrédients très courte, ce qui signifie que si vous en consommez, vous obtiendrez plus de nutriments des principaux ingrédients, tels que la protéine de lactosérum et un mélange de vitamines, de minéraux et d'acides aminés. Bien que GainingWeight.info note qu'Isopure n'est pas la poudre de substitut de repas la plus savoureuse ou la moins chère disponible, elle n'est pas si faible sur l'une ou l'autre mesure qu'elle n'est pas recommandée. Chaque shake Isopure contient 300 calories, 50 g de protéines, 25 g de glucides et pas de matières grasses.
100% Whey MRP d'Optimum Nutrition
100% Whey MRP d'Optimum Nutrition est la meilleure poudre de remplacement de repas en termes de coût par portion. Selon BodyBuildingForYou, une portion de cette poudre de remplacement de repas coûte 1, 29 $. C'est bien en dessous des 2, 02 $ déjà mentionnés avec Myoplex, qui lui-même est juste un peu moins cher qu'Isopure, qui coûte 2, 07 $ par portion. De même, le produit d'Optimum est également le moins cher sur une autre échelle importante, le coût le plus bas de la poudre de remplacement de repas par gramme de protéines: un peu moins de trois cents le gramme. Cela solidifie la place d'Optimum en tant que premier en termes de valeur. Une portion de ce produit contient 290 calories, 45 g de protéines, 20 g de glucides et 4 g de lipides.
