Une grave carence en vitamine B-12 peut avoir des conséquences désastreuses pendant la grossesse. Il peut augmenter le risque de fausse couche et d'accouchement prématuré ou peut provoquer des anomalies du tube neural chez l'enfant à naître. Les injections de vitamine B-12 peuvent traiter une carence et empêcher ces effets de se produire. Bien que ces injections soient considérées comme sûres pendant la grossesse, parlez-en à votre médecin si vous avez des questions ou des préoccupations spécifiques.
sécurité
La vitamine B-12 n'a pas un niveau d'apport supérieur tolérable. Cela signifie qu'il est peu probable que vous ressentiez des effets secondaires négatifs de la vitamine, même lorsque vous en prenez de grandes quantités. Pour cette raison, les injections de vitamine B-12 sont sans danger pendant la grossesse. En fait, si vous êtes déficient en vitamine, il peut être plus risqué de ne pas obtenir cette supplémentation supplémentaire. Si vous avez des questions ou des préoccupations spécifiques concernant ces injections pendant la grossesse, parlez-en à votre obstétricien.
Nécessité
S'il est vrai que les femmes enceintes ont besoin de quantités accrues de vitamine B-12 pendant la grossesse, la plupart tirent suffisamment de vitamine de leur alimentation et de leur vitamine prénatale et n'ont pas besoin de supplémentation ou d'injections supplémentaires. Des suppléments de vitamine B-12 peuvent être recommandés pour les femmes qui ont un régime alimentaire très restreint. Les injections sont généralement recommandées lorsqu'une personne est incapable d'absorber correctement la vitamine par le biais d'aliments ou de suppléments ou lorsqu'une carence est déjà présente. Les femmes enceintes en bonne santé ayant une alimentation moyenne peuvent éviter d'avoir besoin de suppléments ou d'injections supplémentaires en s'assurant qu'elles reçoivent régulièrement la quantité appropriée de vitamine.
Vitamine B-12 pendant la grossesse
La plupart des femmes enceintes en bonne santé devraient recevoir au moins 2, 6 mcg de vitamine B-12 chaque jour. Étant donné que de nombreuses vitamines prénatales contiennent entre 2, 2 et 12 mcg de vitamine B-12, selon la Cleveland Clinic, vous pourriez être en mesure de répondre à la plupart ou à tous vos besoins en vitamine B-12 en vous souvenant simplement de prendre votre vitamine prénatale. Cependant, une alimentation saine est également importante. Les sources alimentaires de vitamine B-12 comprennent la truite arc-en-ciel, le saumon rouge, le foie, les palourdes et les céréales enrichies. Si vous avez du mal à obtenir suffisamment de vitamine B-12 ou si vous avez un problème de santé qui peut interférer avec votre absorption de vitamines, parlez à votre médecin d'autres moyens de prévenir une carence.
avertissement
De nombreuses femmes ont entendu parler de l’importance de l’acide folique en essayant de concevoir et pendant la grossesse. S'il est vrai que l'acide folique peut prévenir certaines malformations congénitales, de fortes doses d'acide folique peuvent également masquer une carence en vitamine B-12. Parlez à votre médecin si vous avez pris de fortes doses d'acide folique et avez des facteurs de risque de carence en vitamine B-12. Elle peut recommander des analyses de sang pour déterminer si vous êtes déficient et avez besoin d'injections de vitamine B-12.
