Les acides aminés sont des substances de votre corps qui jouent un rôle dans la digestion et l'absorption dans les intestins. Les acides aminés sont la pierre angulaire des protéines. Les suppléments peuvent être bénéfiques pour les intestins, mais certains peuvent provoquer des effets indésirables. Parlez à votre médecin de la prise de suppléments d'acides aminés si vous ressentez des douleurs abdominales, des nausées ou d'autres symptômes gastro-intestinaux.
Acides aminés
Les acides aminés sont des substances organiques qui composent les protéines. Le corps utilise des acides aminés pour plusieurs fonctions importantes, telles que la décomposition des aliments pour la digestion et la croissance et la réparation des tissus. Les acides aminés sont généralement classés comme essentiels et non essentiels, mais une troisième catégorie, les acides aminés conditionnels, existe également. Les acides aminés essentiels sont les composés dont votre corps a besoin pour absorber les aliments car le corps ne peut pas fabriquer ces acides aminés par lui-même. Le corps peut fabriquer des acides aminés non essentiels et les absorber de la nourriture. Les acides aminés conditionnels sont ceux dont vous avez besoin en cas de maladie ou de stress; autrement, ils ne sont pas essentiels.
Intestins
Les intestins jouent un rôle essentiel dans la digestion. Les intestins, ou intestins, se trouvent à l'extrémité du tube digestif. La nourriture est décomposée en petites molécules absorbables commençant dans la bouche et progressant vers l'estomac avant d'atteindre les petits et gros intestins. Les protéines doivent être décomposées en acides aminés car les molécules de protéines sont trop grosses pour traverser la paroi intestinale pour être absorbées. Une fois que la nourriture atteint le gros intestin, les déchets se déplacent vers le rectum où ils sont ensuite excrétés sous forme de matières fécales dans l'anus. Les bactéries du gros intestin aident à digérer les dernières particules alimentaires.
Maladie inflammatoire de l'intestin
Le tube digestif est tapissé d'un tissu protecteur appelé muqueuse. L'acide aminé glutamine protège la muqueuse. La glutamine est un acide aminé conditionnel qui peut nourrir les cellules intestinales; c'est l'acide aminé le plus abondant dans le corps humain, selon l'Université du Maryland Medical Center. Certains experts estiment que les personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux, la maladie inflammatoire de l'intestin, n'ont pas suffisamment de glutamine. Une supplémentation en L-glutamine par voie orale peut donc être bénéfique pour les MII, explique le Dr Ronald Hoffman, fondateur et directeur médical du Hoffman Center à New York. Cependant, l'Université du Maryland Medical Center rapporte que les essais cliniques ont montré que les suppléments de glutamine peuvent ne pas aider les personnes atteintes de la maladie de Crohn, qui est un type de MII.
Effets néfastes
Les suppléments d'acides aminés peuvent être bénéfiques pour les conditions allant des maladies inflammatoires de l'intestin au cancer, mais la prise de ces suppléments peut créer des effets indésirables dans vos intestins. Prendre de faibles doses recommandées ne causera probablement pas de problèmes, mais prendre des doses élevées de certains acides aminés peut entraîner des effets secondaires gastro-intestinaux, selon un article publié dans le "Journal of Nutrition" en juin 2007. L'étude a révélé que la prise des acides aminés l'arginine, la cystine, l'ornithine et la citrulline ont provoqué divers effets secondaires gastro-intestinaux, notamment des nausées, de la diarrhée, des crampes abdominales et des ballonnements. Des effets secondaires non gastro-intestinaux tels que des éruptions cutanées sont également possibles.
