Après votre arthroplastie de la hanche, vous souhaiterez peut-être reprendre vos activités quotidiennes normales. L'utilisation d'une canne vous permettra de marcher plus en toute sécurité et réduira vos risques de chutes. Consultez un physiothérapeute pour vous assurer de la bonne technique avant d'essayer de marcher avec une canne après la chirurgie.
Une fonction
Le but d'une canne est de fournir un soutien aux muscles cicatrisants et aux tissus mous autour de la hanche artificielle, d'atténuer l'inconfort et d'améliorer la stabilité. Après une arthroplastie de la hanche, la progression d'un déambulateur à une canne prend plusieurs semaines. Vous avancerez généralement vers une canne lorsque vous pourrez mettre tout votre poids sur la jambe opérée et vous tenir debout sans le soutien d'une marchette. À moins que des problèmes d'équilibre existent en raison d'une condition médicale sous-jacente, vous pouvez vous attendre à marcher éventuellement avec une démarche normale sans canne après une chirurgie de remplacement de la hanche.
La mesure
La hauteur d'une canne est importante pour s'assurer que le soutien à la hanche artificielle est optimal et que l'alignement naturel du corps est maintenu. Une canne trop haute vous empêchera de pousser suffisamment efficacement pour soutenir la nouvelle hanche. Une canne trop basse déséquilibre le corps. Dans les deux cas, l'utilisation d'une canne qui n'a pas été mesurée correctement entraîne une démarche anormale et finira par entraîner une tension inutile sur les muscles et les articulations.
Type
La plupart des gens utiliseront une canne droite après une chirurgie de remplacement de la hanche. Qu'il s'agisse d'une canne réglable en métal ou d'une canne en bois est généralement une préférence personnelle. Un avantage de la canne réglable est que vous pouvez modifier la hauteur à l'avenir si nécessaire ou éventuellement la transmettre à quelqu'un d'autre. Diverses poignées sont également disponibles. Votre physiothérapeute peut vous recommander le meilleur type. La poignée incurvée standard, par exemple, peut convenir à une personne qui a des poignets solides et qui n'utilisera une canne que temporairement. Mais, une canne avec une poignée plus ergonomique peut être une meilleure alternative pour les personnes qui ont des douleurs ou une faiblesse dans les mains ou les poignets et qui peuvent avoir besoin d'une canne à long terme.
En marchant
Votre physiothérapeute veillera à ce que vous passiez d'une marchette à une canne en toute sécurité. Pour fournir un soutien adéquat à la hanche artificielle, vous devez marcher avec la canne dans la main opposée. Pour certaines personnes, cela peut sembler contre-intuitif. Dans une démarche normale, cependant, votre bras et votre jambe opposés se balancent ensemble vers l'avant. Si vous avez besoin d'une stabilité accrue, votre thérapeute peut recommander l'utilisation de deux cannes et vous montrera la méthode pour les utiliser.
Escaliers
Les escaliers peuvent être intimidants à la première tentative, mais votre physiothérapeute vous fournira des instructions sur la façon de les gérer en toute sécurité. La règle est qu'une canne reste toujours avec la jambe opérée, que vous montiez ou descendiez un escalier. La jambe forte monte en premier lors de la montée des escaliers, et la jambe opérée descend en premier lors de la descente. Restez concentré sur la tâche à l'approche des escaliers, surtout s'il n'y a pas de mains courantes. À la maison, assurez-vous que l'éclairage des escaliers est suffisant à l'intérieur et à l'extérieur. Mettez en surbrillance le bord de l'étape avec du ruban antidérapant qui peut être acheté auprès d'un fournisseur d'équipement médical ou d'une quincaillerie.
