Alors que seule une alimentation saine peut dénicher vos abdos, faire les bons exercices leur donnera cette définition serrée et tonique. Dans la vidéo ci-dessus, l'entrepreneur de fitness Natalie Jill vous guide à travers une séance d'entraînement intense de 10 minutes de son programme de fitness, "Working Towards… Stronger".
Séance d'entraînement de base avec Natalie JillSculptez votre cœur avec Natalie Jill Fit! L'entrepreneur en conditionnement physique mène une routine de puissance de 10 minutes pour enflammer vos abdos
Publié par LIVESTRONG.COM le mercredi 26 octobre 2016
Louée pour ses abdos et ses programmes d'entraînement en ligne accessibles, Jill a inspiré des milliers de personnes à retrouver la meilleure forme de leur vie. Dans ses défis d'entraînement stimulants, elle révèle tous les éléments essentiels de la remise en forme, y compris la motivation, la fixation d'objectifs et les plans de repas.
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