1. Hail Merry Miracle Tarts: 3 grammes de sucre (1 tarte)
Ces tartes ont un goût crémeux et savoureux, vous laissant perplexe quant au fait qu'elles sont certifiées propres, végétaliennes, sans gluten et sans OGM. Les ingrédients sont constitués de noix de coco crémeuse, de farine d'amandes à faible teneur en glucides, de sirop d'érable riche en minéraux et de noix de cajou saines pour le cœur. Vous pouvez vous adonner à des saveurs comme le chocolat noir ou la rhubarbe aux fraises. Chaque Hail Merry Tart contient 100 calories, 6 grammes de glucides, 2 grammes de fibres et 1 gramme de protéines.
Crédit: Hail Merry / LIVESTRONG.COMCes tartes ont un goût crémeux et savoureux, vous laissant perplexe quant au fait qu'elles sont certifiées propres, végétaliennes, sans gluten et sans OGM. Les ingrédients sont constitués de noix de coco crémeuse, de farine d'amandes à faible teneur en glucides, de sirop d'érable riche en minéraux et de noix de cajou saines pour le cœur. Vous pouvez vous adonner à des saveurs comme le chocolat noir ou la rhubarbe aux fraises. Chaque Hail Merry Tart contient 100 calories, 6 grammes de glucides, 2 grammes de fibres et 1 gramme de protéines.
2. Krispy Kreme Donut glacé original: 10 grammes de sucre (1 beignet)
Léger et délicieux, il est difficile de trouver un meilleur beignet que ce classique. Si vous avez un Krispy Kreme à proximité, vous connaissez l'expérience indescriptible de consommer un "vitrage à chaud" réalisé quelques minutes auparavant. Non, ce ne sont pas des aliments sains, mais vous pouvez en avoir un sans faire trop de dégâts. Avec 190 calories, 21 grammes de glucides, 1 gramme de fibres et 2 grammes de protéines, vous restez dans la partie inférieure du spectre de la culpabilité, en supposant que vous n'en mangiez qu'un.
Léger et délicieux, il est difficile de trouver un meilleur beignet que ce classique. Si vous avez un Krispy Kreme à proximité, vous connaissez l'expérience indescriptible de consommer un "vitrage à chaud" réalisé quelques minutes auparavant. Non, ce ne sont pas des aliments sains, mais vous pouvez en avoir un sans faire trop de dégâts. Avec 190 calories, 21 grammes de glucides, 1 gramme de fibres et 2 grammes de protéines, vous restez dans la partie inférieure du spectre de la culpabilité, en supposant que vous n'en mangiez qu'un.
3. Truffes larges françaises: 5 grammes de sucre (1 truffe)
French Broad est une pittoresque chocolaterie située à Ashville, en Caroline du Nord. L'entreprise respectueuse de l'environnement fabrique des produits de chocolat de qualité supérieure et issus de sources durables. Les truffes viennent dans une variété de saveurs uniques et naturelles, telles que la fraise balsamique ou la lavande et le miel. Les collections Signature et Buddha contiennent le moins de sucre et contiennent des ingrédients certifiés biologiques comme du chocolat noir à 65% de cacao riche en antioxydants et des framboises locales, du sucre de canne et du citron. Vous ne sentez pas les truffes? La barre de chocolat au Pérou de French Broad contient 8, 4 grammes de sucre par portion d'une once, et la barre du Costa Rica ne contient que 5, 6 grammes par once.
French Broad est une pittoresque chocolaterie située à Ashville, en Caroline du Nord. L'entreprise respectueuse de l'environnement fabrique des produits de chocolat de qualité supérieure et issus de sources durables. Les truffes viennent dans une variété de saveurs uniques et naturelles, telles que la fraise balsamique ou la lavande et le miel. Les collections Signature et Buddha contiennent le moins de sucre et contiennent des ingrédients certifiés biologiques comme du chocolat noir à 65% de cacao riche en antioxydants et des framboises locales, du sucre de canne et du citron. Vous ne sentez pas les truffes? La barre de chocolat au Pérou de French Broad contient 8, 4 grammes de sucre par portion d'une once, et la barre du Costa Rica ne contient que 5, 6 grammes par once.
4. Arctic Zero Cookie Shake Ice Cream: 5 grammes de sucre (1/2 tasse)
Il est remarquable qu'une crème glacée avec une si petite quantité de sucre existe. La crème glacée Arctic Zero Cookie Shake est composée d'eau, de protéines de lactosérum, de sucre de canne biologique, de fibres de canne à sucre et de fruits de moine anti-inflammatoires. La gâterie est à faible indice glycémique, sans OGM et sans gluten ni lactose. Le goût est similaire à celui d'un Wendy's Frosty beaucoup moins sucré, mais il ne contient que 35 calories, 7 grammes de glucides, 1 gramme de fibres et 3 grammes de protéines. Arctic Zero est disponible dans une variété d'autres saveurs comme l'érable à la vanille et la tarte au citron vert. Ils expédient également leurs glaces!
Il est remarquable qu'une crème glacée avec une si petite quantité de sucre existe. La crème glacée Arctic Zero Cookie Shake est composée d'eau, de protéines de lactosérum, de sucre de canne biologique, de fibres de canne à sucre et de fruits de moine anti-inflammatoires. La gâterie est à faible indice glycémique, sans OGM et sans gluten ni lactose. Le goût est similaire à celui d'un Wendy's Frosty beaucoup moins sucré, mais il ne contient que 35 calories, 7 grammes de glucides, 1 gramme de fibres et 3 grammes de protéines. Arctic Zero est disponible dans une variété d'autres saveurs comme l'érable à la vanille et la tarte au citron vert. Ils expédient également leurs glaces!
5. La barre de chocolat One Fudge: 10 grammes de sucre (1 barre)
Crémeuse, gourmande et le rêve d'un amoureux du chocolat, la barre One Fudge est faite de superaliments comme le cacao et le sucre de coco contenant des acides aminés. La spécialiste de la nutrition Gabrielle Brick a conçu le dessert sains et sains non seulement pour être savoureux, mais aussi à faible indice glycémique, crus, biologiques et végétaliens. À 330 calories, 23 grammes de glucides, 1 gramme de fibres et 5 grammes de protéines, The One Fudge Bar piétine les desserts malsains.
Crédit: The One Fudge / LIVESTRONG.COMCrémeuse, gourmande et le rêve d'un amoureux du chocolat, la barre One Fudge est faite de superaliments comme le cacao et le sucre de coco contenant des acides aminés. La spécialiste de la nutrition Gabrielle Brick a conçu le dessert sains et sains non seulement pour être savoureux, mais aussi à faible indice glycémique, crus, biologiques et végétaliens. À 330 calories, 23 grammes de glucides, 1 gramme de fibres et 5 grammes de protéines, The One Fudge Bar piétine les desserts malsains.
6. Snackaroons girafe riant: 7 grammes de sucre (2 Snackaroons)
Un Snackaroon est une boule de noix de coco naturellement aromatisée qui pourrait être un dessert ou un aliment santé. La noix de coco et le cacao riches sont sucrés avec de l'agave et aromatisés avec du sel rose de l'Himalaya riche en minéraux. Quelques ingrédients varient en fonction de la saveur que vous choisissez, mais, généralement, deux Snackaroons La Girafe Riante contiennent 140 calories, 11 grammes de glucides, 2 grammes de fibres et 1 gramme de protéines.
Crédits: Laughing Giraffe / LIVESTRONG.COMUn Snackaroon est une boule de noix de coco naturellement aromatisée qui pourrait être un dessert ou un aliment santé. La noix de coco et le cacao riches sont sucrés avec de l'agave et aromatisés avec du sel rose de l'Himalaya riche en minéraux. Quelques ingrédients varient en fonction de la saveur que vous choisissez, mais, généralement, deux Snackaroons La Girafe Riante contiennent 140 calories, 11 grammes de glucides, 2 grammes de fibres et 1 gramme de protéines.
7. Barres de noix de coco nues de Luna et Larry: 10 grammes de sucre (1 barre)
Voir un thème ici? Le lait de coco est riche, crémeux et moins sucré que le lait ordinaire. C'est l'ingrédient principal de Luna and Larry's Naked Coconut Bar, suivi par une variété d'autres ingrédients à base de noix de coco et sucrés avec du nectar d'agave. Les 220 calories, 13 grammes de glucides, 1 gramme de fibres et 1 gramme de protéines font de la gâterie congelée un choix bien équilibré.
Crédit: Luna & Larry's / LIVESTRONG.COMVoir un thème ici? Le lait de coco est riche, crémeux et moins sucré que le lait ordinaire. C'est l'ingrédient principal de Luna and Larry's Naked Coconut Bar, suivi par une variété d'autres ingrédients à base de noix de coco et sucrés avec du nectar d'agave. Les 220 calories, 13 grammes de glucides, 1 gramme de fibres et 1 gramme de protéines font de la gâterie congelée un choix bien équilibré.
8. Planet Smoothie Peanut Butter Dream: 10 grammes de sucre (12 onces)
Sucré et satisfaisant, le Peanut Butter Dream contient 210 calories, 29 grammes de glucides et 7 grammes de protéines. Le beurre d'arachide, qui peut stabiliser la glycémie, ainsi que le cacao, les bananes et le yogourt sain pour l'intestin en font un plaisir pas trop coupable.
Crédit: Planet Smoothie / LIVESTRONG.COMSucré et satisfaisant, le Peanut Butter Dream contient 210 calories, 29 grammes de glucides et 7 grammes de protéines. Le beurre d'arachide, qui peut stabiliser la glycémie, ainsi que le cacao, les bananes et le yogourt sain pour l'intestin en font un plaisir pas trop coupable.
9. Earth Cafe Cocoa Cream Cheesecake: 8 grammes de sucre (1 portion)
Ce ne serait pas une compilation de desserts sans cheesecake, même si c'est végétalien. Le gâteau au fromage à la crème de noix de coco de Earth Cafe obtient des protéines supplémentaires des noix de cajou, des noix et des amandes et est sucré avec de l'agave à faible indice glycémique et des dattes, fournissant des fibres supplémentaires. Une portion contient 206 calories, 13 grammes de glucides, 1 gramme de fibres et 3 grammes de protéines.
Crédit: Earth Cafe / LIVESTRONG.COMCe ne serait pas une compilation de desserts sans cheesecake, même si c'est végétalien. Le gâteau au fromage à la crème de noix de coco de Earth Cafe obtient des protéines supplémentaires des noix de cajou, des noix et des amandes et est sucré avec de l'agave à faible indice glycémique et des dattes, fournissant des fibres supplémentaires. Une portion contient 206 calories, 13 grammes de glucides, 1 gramme de fibres et 3 grammes de protéines.
10. Biscuits aux pépites de chocolat Koochikoo: 0 gramme de sucre (6 biscuits)
Oui, les biscuits Koochikoo ne contiennent aucun gramme de sucre par portion, mais ils sont édulcorés avec de la stévia, de l'inuline d'agave, de l'extrait de monkfruit ainsi que de l'érythritol, qui est connu pour provoquer des diarrhées et des ballonnements lorsqu'il est consommé en excès. Cependant, il n'a pas été démontré que l'alcool de sucre affecte les niveaux de glucose. Koochikoo utilise des ingrédients végétaliens sans OGM comme la farine de blé entier, la farine d'avoine à grains entiers et la farine de riz. Vous pouvez grignoter six biscuits pour 120 calories, 18 grammes de glucides et 2 grammes de protéines.
Crédit: Koochikoo / LIVESTRONG.COMOui, les biscuits Koochikoo ne contiennent aucun gramme de sucre par portion, mais ils sont édulcorés avec de la stévia, de l'inuline d'agave, de l'extrait de monkfruit ainsi que de l'érythritol, qui est connu pour provoquer des diarrhées et des ballonnements lorsqu'il est consommé en excès. Cependant, il n'a pas été démontré que l'alcool de sucre affecte les niveaux de glucose. Koochikoo utilise des ingrédients végétaliens sans OGM comme la farine de blé entier, la farine d'avoine à grains entiers et la farine de riz. Vous pouvez grignoter six biscuits pour 120 calories, 18 grammes de glucides et 2 grammes de protéines.
Qu'est-ce que tu penses?
Avez-vous essayé l'un de ces desserts? Lequel est votre préféré? Avez-vous d'autres desserts à faible teneur en sucre que vous aimez? Dites-le nous dans les commentaires ci-dessous!
Crédit: itakdalee / iStock / Getty ImagesAvez-vous essayé l'un de ces desserts? Lequel est votre préféré? Avez-vous d'autres desserts à faible teneur en sucre que vous aimez? Dites-le nous dans les commentaires ci-dessous!
