Actuellement, il n'y a aucune preuve qu'un aliment, une vitamine, un minéral ou une herbe puisse vous aider à perdre du poids, selon l'Académie de nutrition et de diététique. Cela comprend des suppléments de perte de poids tels que Hydroxycut. Cependant, si vous mangez moins de calories que vous n'en consommez, vous devriez perdre du poids. Consultez un professionnel de la santé avant de commencer un supplément comme Hydroxycut.
Hydroxycut et perte de poids
Hydroxycut Proclinical est un supplément amaigrissant qui contient un mélange d'ingrédients: caféine, extrait de manteau de dame, extrait d'olive sauvage, extrait de komjin, extrait de menthe sauvage, goji, acérola, myrtille et grenade. Le site Web fait référence à des études cliniques qui prouvent que Hydroxycut aide les gens à perdre du poids; cependant, les détails de l'étude sont vagues et aucune citation de journal n'est fournie.
Perte de poids sans Hydroxycut
Pour perdre du poids naturellement, sans avoir besoin d'un supplément "naturel", il faut bouger plus et manger moins. Si l'exercice vous est difficile, envisagez d'ajouter plus de mouvement à votre journée en vous garant loin des entrées et en faisant des pauses de marche toutes les heures. Remplissez votre alimentation avec des aliments faibles en calories et riches en nutriments et gardez de petites portions pour aider à réduire votre apport calorique.
