Le maintien d'une glycémie moyenne dans une plage normale est essentiel à votre bonne santé. En plus de faciliter la gestion de votre taux de sucre, la surveillance de la glycémie moyenne joue également un rôle important dans la prévention et le diagnostic de toute maladie, en particulier le diabète sucré.
Une fonction
Le glucose est la principale source d'énergie du corps. Il provient des glucides que l'on trouve principalement dans certains aliments, comme le pain, le riz, les pâtes et les bonbons; fruits, en particulier oranges, ananas et pamplemousses; ainsi que des légumes, comme la pomme de terre et la courge. Une fois que les glucides sont digérés par l'organisme, le glucose est libéré dans la circulation sanguine et absorbé par les cellules via l'insuline, une hormone produite par le pancréas.
Identification
Un test sanguin peut être administré pour mesurer la quantité de glucose dans votre circulation sanguine - soit à l'aide d'un kit de test à domicile ou d'un test de laboratoire médical. Votre glycémie moyenne se réfère au niveau moyen de glucose présent dans votre sang et se lit généralement entre 60 et 110 mg par décilitre ou moins chez les adultes en bonne santé.
Les faits
Une glycémie moyenne excessivement élevée, ou hyperglycémie, peut être un indicateur d'hyperthyroïdie, de pancréatite, de cancer du pancréas, d'acromégalie, du syndrome de Cushing, de phéochromocytome, de glucagonoma ou de diabète. À l'inverse, un niveau anormalement bas, ou hypoglycémie, peut indiquer un hypopituitarisme, une hypothyroïdie ou un insulinome. Bien que les lectures soient généralement précises, les résultats peuvent varier, selon le kit de test à domicile utilisé ou le laboratoire dans lequel le test est effectué. Il est donc conseillé de consulter votre médecin pour clarifier la signification de vos résultats de test spécifiques.
Considérations
Un taux de glucose sanguin anormal n'implique pas automatiquement que vous avez une condition médicale. Il est normal que les niveaux fluctuent au cours de la journée, en particulier après la consommation de nourriture. Ainsi, pour obtenir une lecture moyenne moyenne, il est conseillé d'effectuer le test à domicile deux à quatre fois par jour, soit avant les repas, soit deux heures après avoir mangé. Alternativement, un test de laboratoire peut fournir des résultats plus précis. Le stress, la maladie, les hormones, les médicaments et l'alcool peuvent également entraîner des fluctuations temporaires de la glycémie et doivent être pris en considération lors du test.
Importance
Des taux de glucose sanguin modérément élevés peuvent présenter une menace pour votre santé même en l'absence de diabète, car ils peuvent contribuer aux facteurs de risque associés à la crise cardiaque, à l'obésité et au cancer. Ainsi, le maintien d'une glycémie moyenne sûre grâce à des exercices réguliers et à une alimentation saine et équilibrée est vital pour la prévention des maladies et la longévité.
