La diméthylglycine, également connue sous le nom de DMG, est une substance naturelle présente dans les cellules végétales et animales, et est dérivée de la glycine, un acide aminé (voir référence 1 dans le résumé clinique, paragraphe 1). En tant que supplément, il est censé offrir un certain nombre d'avantages pour la santé, de l'amélioration de la performance physique à l'amélioration du comportement des enfants atteints d'autisme et de troubles du déficit de l'attention. Cependant, les preuves à l'appui de ces affirmations font défaut, selon le Memorial Sloan Kettering Cancer Center (voir référence 1 sous Mécanisme d'action).
Comment DMG fonctionne
Le corps produit du DMG dans les cellules en décomposant la choline (voir référence 1 sous Résumé clinique). Dans l'organisme, il agit comme un antioxydant et améliore l'oxygénation des cellules (voir référence 1 sous Résumé clinique). L'idée est que la prise de DMG comme supplément peut améliorer davantage l'oxygénation, ce qui améliore les performances sportives (voir référence 1 sous Résumé clinique). On pense également qu'il agit comme un stimulateur neurologique, c'est pourquoi il a gagné en popularité dans la communauté de l'autisme (voir référence 1 sous Résumé clinique). Selon un article de revue d'octobre 2009 sur l'utilisation de la médecine complémentaire dans l'autisme publié dans "Child and Adolescent Psychiatric Clinics", les deux essais cliniques testant l'utilisation de DMG sur des enfants autistes n'ont montré aucun effet positif ni amélioration du comportement (voir référence 2 sous DMG).
Les préoccupations de sécurité
Le DMG est considéré comme une substance sûre et non toxique, selon MSKCC (voir référence 1 sous Résumé clinique). Si vous complétez votre alimentation avec du DMG, assurez-vous d'informer votre médecin pour surveiller les éventuels effets secondaires ou interactions. De plus, bien qu'il soit sécuritaire de prendre du DMG, ne vous y fiez pas comme remède ou traitement pour toute maladie.
