Il est notoire que le tabagisme est une habitude malsaine pour les hommes et les femmes. Les hommes sont particulièrement touchés par des effets directs liés à la santé générale du corps et à l'équilibre hormonal. La nicotine peut avoir un effet considérablement négatif sur l'endurance, la forme physique et les performances d'un homme. La cigarette, par exemple, entraîne une perte de poids car elle tue les cellules saines du corps et abaisse les niveaux de testostérone chez les hommes. Même lorsqu'un homme est physiquement actif, le tabagisme limite sa capacité à fonctionner à certains niveaux. En moyenne, le cœur d'un homme qui fume bat plus vite que celui d'un non-fumeur, ce qui provoque d'autres problèmes de santé et de forme physique.
Difficulté à développer le muscle
Pendant l'entraînement en force et en endurance, les culturistes ont besoin d'oxygène dans le sang, du poids corporel et des niveaux normaux de testostérone pour développer et maintenir la masse musculaire. Les muscles ont soif d'oxygène, tandis que la nicotine réduit la quantité d'oxygène dans le sang. Le tabagisme affecte les cellules qui produisent la testostérone, abaissant ainsi les niveaux nécessaires. Des niveaux élevés ou des niveaux normaux de testostérone sont également essentiels à la construction musculaire. Selon BodyBuilding.com, l'alimentation peut affecter la capacité de la nicotine à modifier la régulation du poids corporel, et l'exposition chronique à la nicotine entraîne des changements adaptatifs dans les molécules qui régulent les habitudes alimentaires et le métabolisme énergétique.
Maladie cardiaque
La fumée de tabac contient plus de 4 800 produits chimiques qui peuvent rendre le cœur vulnérable. La nicotine contenue dans la fumée de cigarette provoque un surmenage du cœur en rétrécissant les vaisseaux sanguins, augmentant la tension artérielle et la fréquence cardiaque. Cela peut entraîner une athérosclérose ou un durcissement des artères et, finalement, une crise cardiaque. De plus, les maladies cardiaques sont plus répandues chez les hommes que chez les femmes. Même le tabagisme social, que les hommes peuvent trouver une activité occasionnelle entre amis, augmente le risque de maladie cardiaque. Selon MayoClinic.com, le tabac sans fumée, avec peu de nicotine ou à faible teneur en goudron, est aussi dangereux pour la santé cardiaque que la fumée secondaire; aucun montant n'est considéré comme sûr.
Impuissance
L'impuissance, également connue sous le nom de dysfonction érectile, est caractérisée par l'incapacité d'un homme à atteindre ou à maintenir une érection. S'il est un fumeur de cigarette, la nicotine peut être le coupable car elle agit comme un vasoconstricteur, ce qui signifie qu'elle rétrécit les vaisseaux sanguins et réduit le flux sanguin. Cette constriction est parfois à l'origine de l'excitation sexuelle réduite d'un homme. En outre, la dysfonction érectile résultant du tabagisme peut être difficile à traiter lorsqu'elle est causée par des dommages aux vaisseaux sanguins. Selon Dr.Mirkin.com, l'artériosclérose est la cause la plus fréquente d'impuissance en Amérique du Nord. Le docteur Mirkin déclare également qu'un examen de 20 ans d'études a révélé que le tabagisme provoque l'impuissance, ce qui a été conclu dans un rapport de l'Université de Californie à Irvine.
