La rectite ulcéreuse entraîne une inflammation du rectum; il s'agit d'une forme plus légère de colite ulcéreuse, qui touche à la fois le rectum et le gros intestin. Une mauvaise réponse du système immunitaire conduit le corps à attaquer par erreur les intestins et les substances qui le traversent, entraînant une inflammation chronique. Bien que le régime alimentaire soit souvent un complément à de nombreuses conditions, il occupe une place centrale dans la gestion des troubles inflammatoires de l'intestin comme la rectite ulcéreuse. Bien qu'il n'existe aucun remède, une combinaison de médicaments et de changements de style de vie comme l'alimentation peut aider à provoquer des rémissions à long terme et à réduire les symptômes.
Rôle de la nutrition
Une bonne nutrition est importante sur de nombreux fronts en ce qui concerne la rectite ulcéreuse. Une alimentation riche en diverses vitamines, minéraux et autres substances favorise les processus de guérison et neutralise la perte de nutriments qui peut survenir avec cette condition. De plus, regarder les types d'aliments que vous mangez pendant une poussée active peut réduire la gravité des symptômes. Aucun régime officiel de proctite n'existe, explique la Fondation Crohn et Colite d'Amérique, et bien que certaines suggestions générales puissent s'appliquer à tous les niveaux, vous devez surveiller attentivement votre alimentation pour identifier les déclencheurs personnels.
Considérations pour la fibre
Bien que la fibre ait été liée à la réduction du risque de nombreux problèmes intestinaux, elle peut s'avérer problématique lors de poussées actives de proctite ulcéreuse, note l'Université du Maryland Medical Center, ou UMMC. Manger trop de fibres peut augmenter les ballonnements, les gaz et la fréquence des selles. Vous devez expérimenter avec des fibres dans votre alimentation pour déterminer votre propre niveau de tolérance personnel. Augmentez lentement la quantité de fibres dans votre alimentation. Essayez de cuire à la vapeur ou de cuire des légumes riches en fibres plutôt que de les manger crus.
Réduire l'inflammation
Alors que les processus inflammatoires qui contribuent à la proctite ulcéreuse ont un réseau complexe de causes, un régime alimentaire qui atténue l'inflammation peut être un outil précieux dans votre arsenal de traitement. Mangez beaucoup d'aliments riches en antioxydants car les antioxydants combattent l'inflammation. Les meilleurs choix incluent une large gamme de fruits et légumes à travers le spectre de couleurs. Les aliments raffinés à base de farine blanche et les aliments sucrés peuvent également déclencher une inflammation. Mangez des graisses anti-inflammatoires présentes dans les huiles de cuisson saines comme le canola et l'olive, les noix et les graines ainsi que les acides gras oméga-3 présents dans les poissons gras, les noix et les graines de lin.
Réduire la diarrhée, les ballonnements et les gaz
Certains aliments peuvent aggraver les symptômes de votre état et aggraver votre rectum. Mayoclinic.com recommande de limiter la consommation de produits laitiers pour réduire la diarrhée. Dans certains cas, vous devrez peut-être l'éliminer complètement. Vous devriez travailler avec un diététiste pour assurer un apport adéquat en calcium provenant d'autres sources.
Les aliments qui contribuent au gaz et aux ballonnements comprennent les légumes crucifères comme le brocoli et le chou, les haricots, le pop-corn, les aliments gras et gras et le jus de fruits crus. L'alcool et la caféine stimulent les intestins, ce qui peut aggraver la diarrhée, tandis que les boissons gazeuses peuvent provoquer des gaz.
Supplémentation
En raison des limites de votre alimentation, vous pourriez ne pas obtenir tous les nutriments dont vous avez besoin dans les quantités requises. La rectite ulcéreuse augmente le risque de certaines carences, dont le fer, le calcium, la vitamine D, le potassium et le magnésium. Parlez à votre médecin d'une éventuelle supplémentation; ne commencez pas à prendre des suppléments par vous-même, car des niveaux excessifs pourraient causer de graves problèmes. Compléter avec des probiotiques - les bonnes bactéries qui favorisent la santé intestinale pourraient également aider.
