Selon les Centers for Disease Control and Prevention, 50 millions d'Américains souffrent d'une forme d'arthrite ou de douleurs articulaires. Bien que l'arthrite et les douleurs articulaires puissent être causées par divers facteurs, notamment l'âge et les lésions articulaires, les carences en vitamines et en minéraux peuvent également jouer un rôle dans les douleurs articulaires. Les niveaux de vitamine B-6, C et D, ainsi que de calcium et de potassium, sont souvent testés pour vérifier les carences, et le traitement avec des suppléments peut souvent aider les douleurs articulaires.
Potassium
Le potassium est un minéral et un électrolyte essentiels responsables de la fonction de toutes les cellules, tissus et organes de votre corps. Il est essentiel à la fonction cardiaque et joue un rôle essentiel dans les contractions du squelette et des muscles lisses. Le potassium peut être obtenu grâce à une alimentation saine et se trouve dans toutes les viandes, le saumon, la morue, la plie et une variété de fruits, de légumes et de légumineuses. L'équilibre du potassium dans le corps nécessite des quantités appropriées de sodium et de magnésium. Les régimes traditionnels américains ont tendance à être riches en sodium, ce qui peut augmenter le besoin de plus grandes quantités de potassium. Une carence en potassium est connue sous le nom d'hypokaliémie.
Douleur articulaire
Les douleurs articulaires peuvent toucher une ou plusieurs articulations et peuvent être le résultat de blessures, d'arthrite, de bursite, de maladies auto-immunes comme la polyarthrite rhumatoïde et de carences en vitamines et minéraux. Le traitement de la douleur articulaire dépendra de la cause sous-jacente. Si votre douleur articulaire est le résultat d'une blessure, du repos, des bains chauds et un massage aideront à traiter la douleur. Les médicaments anti-inflammatoires tels que l'aspirine et l'ibuprofène peuvent également aider à soulager les douleurs articulaires. S'il y a une carence en vitamines, une supplémentation avec cette vitamine peut souvent réduire ou éliminer la douleur.
Recherche médicale
Une étude de 2008 publiée dans le "Journal of Pain" a examiné la relation entre le potassium et les douleurs articulaires chez les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde et d'hypokaliémie. Ce qu'ils ont découvert, c'est que la supplémentation en potassium a pu réduire les niveaux de douleur articulaire chez les patients participants. Une étude de 2007 publiée dans le "Journal of Oral Implantology" a examiné l'utilisation du potassium sous une forme topique pour traiter la douleur causée par la douleur articulaire temporo-mandibulaire, ou ATM. Ils ont découvert que le potassium mélangé avec du diméthylisosorbide pouvait éliminer la douleur et l'inflammation de l'articulation de la mâchoire et permettre aux médecins de mieux diagnostiquer et traiter l'ATM.
