The Melting Pot est une chaîne de restaurants qui a débuté en 1975, selon son site officiel. Le restaurant se concentre sur les dîners à fondue avec plusieurs plats. Parce que ces fondues sont à base de fromage et de chocolat, elles peuvent être riches en calories, surtout si vous consommez plusieurs plats. Vérifiez soigneusement les données nutritionnelles, surtout si vous suivez un régime.
Salade maison
La salade maison du Melting Pot est une option faible en calories, bien qu'elle soit riche en matières grasses. Cette salade contient 170 calories, avec 11 g de lipides, 6 g de glucides et 11 g de protéines. Bien que certaines graisses soient saines, la plupart des graisses - 6 g - contenues dans cette salade proviennent de graisses saturées. L'American Heart Association recommande de limiter la consommation quotidienne de graisses saturées à 16 g, car ce type de graisse peut augmenter votre risque de maladie cardiaque.
Fondue au fromage suisse
L'un des plats traditionnels du Melting Pot est la fondue au fromage suisse. Une commande complète de fondue au fromage suisse contient 793 calories, avec 51 g de matières grasses, 34 g de matières grasses saturées, 19 g de glucides et 46 g de protéines. Partager ce repas avec une autre personne réduirait le nombre total de calories à 396 calories, soit 19 pour cent de l'apport quotidien recommandé de 2000 calories.
Fête de la fondue
Le Fondue Feast est le repas le plus riche en calories du Melting Pot et est destiné à être partagé par deux personnes. Ce repas comprend de la salade, de la fondue au fromage, de la fondue au chocolat et un assortiment de viandes, légumes et fruits. Le repas entier contient 3630 calories, avec 160 g de lipides, 74 g de graisses saturées, 351 g de glucides et 143 g de protéines. Si vous divisez le Fondue Feast avec une autre personne, vous consommerez chacun 1815 calories, soit plus de 90 pour cent de l'apport quotidien recommandé de 2000 calories.
Coq au vin
Le Coq Au Vin est un plat de poulet français classique. C'est l'un des choix les moins caloriques du Melting Pot, avec 345 calories, 9 g de lipides, 17 g de glucides et 47 g de protéines.
Salade tropicale
La salade tropicale est une salade de fruits et l'option la moins calorique du Melting Pot. Ce plat contient 75 calories, 0, 5 g de lipides, 11 g de glucides et 2 g de protéines.
Considérations alimentaires
Parce que le fromage et le chocolat sont riches en calories, il peut être difficile de trouver des choix diététiques au Melting Pot. Vous pouvez contrôler l'apport calorique en utilisant les trempettes au fromage et au chocolat avec parcimonie, en optant pour des viandes maigres - poulet et fruits de mer - et en vous en tenant aux fruits, qui sont faibles en calories.
