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La sécurité de l'utilisation des herbes dans le thé au lait maternel pendant la lactation reste à prouver. Parlez-en à votre médecin.
Thé au lait de mère
Le lait maternel est une tisane vendue par Traditional Medicinals. Il contient du fenouil, de l'anis, de la coriandre, du fenugrec, du chardon béni, de la menthe verte, de la citronnelle, de la verveine citronnée et de la racine de guimauve. Les principaux ingrédients sont le fenouil et l'anis. Le thé a un goût sucré, avec quelque chose d'une saveur de réglisse.
La révision de décembre 2018 de la base de données sur les médicaments et la lactation indique que le fenouil contient des composés qui agissent de manière similaire à l'hormone œstrogène. Il est inclus dans les produits pour augmenter la production de lait chez les mères qui allaitent.
Une étude publiée en juillet 2012 dans ISRN Pharmaceutics indique que l'anis a été utilisé dans la médecine traditionnelle iranienne pour augmenter le lait maternel. La recherche sur le fenouil et l'anis est très limitée, donc l'efficacité de cette utilisation n'est pas prouvée.
L'examen du fenouil dans la base de données sur les médicaments et l'allaitement révèle que l'utilisation maternelle excessive de fenouil et d'anis a provoqué une toxicité chez au moins deux nouveau-nés allaités. Des enzymes hépatiques élevées se sont également produites chez une femme prenant du thé au lait maternel.
Le fenouil peut également provoquer des réactions allergiques affectant la peau et les voies respiratoires. En raison de la sensibilité croisée, le fenouil doit être évité si une mère ou son bébé est allergique aux carottes ou au céleri.
Efficacité et sécurité du fenugrec
Le fenugrec, une autre herbe du thé au lait maternel, est utilisé pour stimuler la production de lait pendant l'allaitement, note le Centre national pour la santé complémentaire et intégrative. Bien que certaines études suggèrent que l'herbe peut aider, ce modèle d'utilisation n'a pas été prouvé.
Parce que le fenugrec contient des composés de type œstrogène, il peut être dangereux pour les femmes atteintes de cancers œstrogénodépendants, comme le cancer du sein. Les effets secondaires de l'utilisation de cette herbe incluent la diarrhée, une aggravation de l'asthme et un parfum d'érable inattendu dans le lait maternel, l'urine et la transpiration.
Le fenugrec ne doit pas être utilisé à la place d'un traitement médical conventionnel pour tout problème de santé. Ceci est particulièrement important pour toute personne atteinte de diabète.
Lorsque les femmes qui allaitent prennent des produits contenant du fenugrec, elles doivent savoir que de nombreuses herbes sont excrétées dans le lait maternel, disent les auteurs d'une étude d'avril 2018 publiée dans Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine . Cet effet signifie que les nourrissons allaités sont vulnérables aux effets secondaires qui peuvent survenir.
Les chercheurs de l'étude Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine ont conclu que le fenugrec peut produire à la fois des avantages et des inconvénients pour les femmes qui allaitent. Les effets secondaires de l'allaitement au fenugrec pour bébé ne sont pas connus, donc des recherches supplémentaires sont nécessaires sur sa sécurité.
Comment augmenter le lait maternel
Bien qu'il soit important de rester hydraté pendant l'allaitement, aucune recherche ne montre que le thé vert est bénéfique pour augmenter le lait maternel. Buvez de l'eau, du lait et du jus, mais limitez le café, les sodas et autres boissons contenant de la caféine, conseille la clinique Mayo. Si vous avez une boisson alcoolisée, évitez d'allaiter pendant deux heures par la suite.
Prendre bien soin de votre santé vous aidera à maintenir votre approvisionnement en lait. Cela comprend une alimentation nutritive riche en grains entiers, en fruits et légumes et en faisant régulièrement de l'exercice. Dormez chaque fois que le bébé dort. Abstenez-vous de fumer car cela peut ralentir votre production de lait et interférer avec le repos du bébé.
Plus vous allaitez, plus votre quantité de lait sera importante lorsque vous pomperez. De plus, plus votre pompe est importante, plus vous produisez de lait, explique la Clinique Mayo.
Allaitez à la demande lorsque vous êtes avec votre bébé. Évitez les préparations pour nourrissons, car elles réduiront la demande de lait maternel du bébé, ce qui réduira la production de lait. Pour garder votre approvisionnement en lait à venir, pompez chaque fois que le bébé a une préparation pour nourrissons. Le stress peut entraver la libération de lait, alors trouvez un endroit calme pour pomper.
