Les agents anticoagulants, également connus sous le nom de médicaments anticoagulants, sont utilisés pour traiter un certain nombre de conditions médicales. Ces médicaments empêchent la formation de caillots sanguins, ce qui peut provoquer une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou un autre problème de santé grave. Une variété de substances naturelles ont également des effets anticoagulants, notamment certains aliments et suppléments nutritionnels courants. Cependant, ces substances ne doivent pas être utilisées comme substitut aux médicaments anticoagulants sur ordonnance.
Ail
Les auteurs d'un article de synthèse de mars 2001 publié dans "JAMA Internal Medicine" rapportent que l'ail a été trouvé dans certaines études comme exerçant un léger effet inhibiteur sur l'agrégation plaquettaire - l'une des premières étapes de la formation de caillots sanguins. Cependant, d'autres études ont montré que l'ail n'a pas d'effet anticoagulant lorsqu'il est pris seul aux doses quotidiennes recommandées.
Les auteurs d'un article de mai 2013 publié dans "Critical Reviews in Food Science and Nutrition" ont examiné toutes les études médicales publiées à ce jour évaluant les utilisations médicales de l'ail. Ils ont conclu qu'il n'y a pas suffisamment de preuves pour déterminer si l'ail peut être utile pour la prévention des caillots sanguins. Cependant, il peut avoir des effets anticoagulants lorsqu'il est pris en grande quantité ou potentiellement augmenter les effets des médicaments anticoagulants. Des recherches supplémentaires sur les propriétés anticoagulantes potentielles de l'ail sont nécessaires.
Poisson et huile de poisson
Le poisson contient les acides gras oméga-3 EPA et DHA, qui se sont révélés avoir des effets anticoagulants. L'EPA et le DHA agissent comme des anticoagulants en inhibant la formation de substances qui favorisent la formation de caillots sanguins. Les suppléments d'huile de poisson sont disponibles sous forme de capsules et de liquides, et les dosages varient selon le fabricant.
Les sources alimentaires d'EPA et de DHA comprennent les poissons gras, comme la morue, le saumon, les sardines, le thon et le maquereau. L'American Heart Association note que les données de recherche soutiennent une consommation quotidienne de 0, 5 à 1, 8 g d'EPA et de DHA combinés pour réduire le risque de maladie coronarienne. Cela équivaut à environ 2 portions de poisson par semaine.
Vitamine E
La vitamine E inhibe la formation de caillots sanguins par divers mécanismes - du moins en laboratoire. Ces effets anticoagulants semblent dépendre de la dose, ce qui signifie que les effets peuvent ne pas être importants à de faibles concentrations. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer s'il existe un rôle potentiel pour la vitamine E comme anticoagulant naturel et, dans l'affirmative, pour établir des recommandations posologiques efficaces. La vitamine E se trouve dans un certain nombre d'aliments, notamment les grains entiers, l'huile de germe de blé, l'huile d'amande, l'huile de tournesol, les jaunes d'œufs, les graines et les noix.
Herbes contenant de la coumarine
La warfarine (Coumadin), médicament anticoagulant couramment prescrit, est un dérivé d'un produit chimique d'origine naturelle, appelé coumarine. Plus de 3 400 coumarines différentes ont été trouvées dans un large assortiment de plantes, de champignons et de bactéries. Cependant, très peu de coumarines exercent des effets anticoagulants, qui sont généralement très faibles. Il est faux de croire que les herbes contenant de la coumarine ont des effets anticoagulants comparables à ceux de la warfarine, ce qui n'est pas vrai. En fait, aucune preuve substantielle ne soutient l'utilisation de sources végétales de coumarine comme agents anticoagulants efficaces et sûrs. Néanmoins, de nombreux médecins recommandent aux personnes qui prennent des anticoagulants sur ordonnance d'éviter les herbes riches en coumarine pour éviter d'éventuels effets additifs. Les exemples incluent la racine d'angélique, la fleur d'arnica, l'anis, la camomille, le fenugrec, la racine de réglisse, le persil et le trèfle rouge.
Avertissements et precautions
Les Centers for Disease Control and Prevention ont noté en 2011 que 53% des adultes aux États-Unis déclaraient utiliser des compléments alimentaires. Discutez de vos médicaments, suppléments et choix alimentaires avec votre professionnel de la santé car ils pourraient interagir ou avoir des effets additifs lorsqu'ils sont combinés avec des médicaments anticoagulants. N'arrêtez pas de prendre votre médicament anticoagulant sur ordonnance ou ne le remplacez pas par des produits naturels sans d'abord consulter votre professionnel de la santé.
Bien que de nombreuses substances naturelles aient un potentiel d'amincissement du sang et de prévention des caillots, des recherches sont nécessaires pour clarifier les interactions possibles, les formes et les dosages efficaces avant de pouvoir formuler des recommandations de santé normalisées pour l'utilisation des anticoagulants naturels.
Révisé et révisé par: Tina M. St. John, MD
