Aux États-Unis, environ un adulte sur trois a une pression artérielle élevée, une condition appelée hypertension, selon les rapports des Centers for Disease Control and Prevention. Bien que de nombreux médicaments sur ordonnance antihypertenseurs soient disponibles, le traitement avec un supplément naturel appelé hibiscus peut également aider à abaisser votre tension artérielle. Les fleurs séchées de la plante Hibiscus sabdariffa sont généralement préparées comme thé médicinal.
Précaution
La quantité d'hibiscus que vous devez prendre pour abaisser votre tension artérielle peut varier en fonction de votre poids, de votre âge et de votre état de santé. Votre principal fournisseur de soins médicaux est la seule personne à pouvoir recommander la dose d'hibiscus appropriée à votre état. Pour cette raison, consultez un médecin avant de prendre de l'hibiscus comme traitement de l'hypertension.
Dosage recommandé
Pour abaisser la pression artérielle, les professionnels de la santé du système de santé de l'Université du Michigan recommandent d'infuser 1 tasse d'eau avec 1 à 2 cuillères à café de fleurs d'hibiscus séchées. Vous pouvez consommer jusqu'à trois tasses de thé d'hibiscus par jour. Alternativement, boire une portion de 500 millilitres de thé d'hibiscus chaque jour avant le petit déjeuner peut également aider à abaisser votre tension artérielle.
Sécurité globale
L'hibiscus est généralement bien toléré lorsqu'il est utilisé selon les directives. Malgré les avantages potentiels pour la santé associés à l'hibiscus, le traitement avec cette herbe n'est pas approprié pour tout le monde. La sécurité de l'hibiscus n'a pas été évaluée chez les enfants et les femmes enceintes ou allaitantes. Pour cette raison, les enfants et les femmes enceintes ou allaitantes doivent éviter d'utiliser l'hibiscus sans consulter au préalable un médecin.
Interactions médicamenteuses
La consommation d'hibiscus avant de prendre une dose d'acétaminophène peut augmenter la vitesse à laquelle votre corps métabolise cet analgésique. Jusqu'à ce que l'on en sache plus sur cette interaction médicamenteuse, évitez de prendre de l'hibiscus conjointement avec de l'acétaminophène.
