Le sprint du 100 mètres est l'un des événements sportifs les plus rapides. Compte tenu de sa brièveté, vous ne devriez pas vous attendre à une brûlure calorique majeure dans un sprint de 100 mètres. Vous brûlerez quelques calories dans un sprint de 100 mètres, mais pas assez pour avoir un effet significatif sur votre corps. Votre brûlure calorique exacte sera légèrement affectée par votre poids.
Calorie Burn
Selon le site de course à pied Cool Running, un individu de 125 livres ne brûle que six calories sur 100 mètres. Une personne de 150 livres ne brûlera qu'une calorie de plus, à sept calories pour la distance de 100 mètres. Si vous pesez 175 livres, vous pouvez vous attendre à brûler neuf calories dans un sprint de 100 mètres. À 200 livres, votre apport calorique serait d'environ 10 calories. La vitesse à laquelle vous courez n'est pas significative en termes de combustion de calories, note Cool Running, ce qui compte, c'est la distance parcourue.
