Le riz converti de l'oncle Ben est étuvé, ce qui signifie que les grains de riz ont été cuits à la vapeur avant d'être décortiqués. Ce processus imprègne les grains de nombreux nutriments qui auraient autrement été jetés avec la balle. En raison du processus de cuisson à la vapeur, le riz étuvé nécessite un temps de cuisson plus court que les autres variétés de riz. Comme la plupart des types de riz, cependant, le riz transformé d'oncle Ben nécessite un volume exact d'eau et un temps de cuisson fixe pour les meilleurs résultats.
Cuisinière
Étape 1
Mélanger 1 tasse de riz transformé Uncle Ben's et 2 1/4 tasses d'eau dans une casserole moyenne.
Étape 2
Porter à ébullition à feu vif. Réduisez le feu et laissez mijoter le riz, couvert, pendant 20 minutes.
Étape 3
Retirez la casserole du poêle, sans retirer le couvercle, et laissez le riz reposer à température ambiante pendant cinq minutes. Si le riz n'a pas absorbé toute l'eau, laissez-le reposer encore trois minutes et vérifiez à nouveau.
Étape 4
Mouiller doucement le riz avec une fourchette avant de servir.
Four micro onde
Étape 1
Mélanger 1 tasse de riz transformé Uncle Ben's et 2 1/4 tasses d'eau dans un bol moyen pour micro-ondes.
Étape 2
Couvrir le bol avec un couvercle ou une plaque allant au micro-ondes et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant huit minutes.
Étape 3
Remuez le riz. Cuire au micro-ondes à puissance moyenne - 50% - pendant 10 à 15 minutes supplémentaires, en remuant toutes les cinq minutes. Lorsque la majeure partie de l'eau a été absorbée, retirez le bol du micro-ondes.
Étape 4
Laisser reposer le riz, couvert, à température ambiante pendant cinq minutes. Si le riz n'a pas absorbé toute l'eau, laissez-le reposer encore trois minutes et vérifiez à nouveau.
Étape 5
Mouiller doucement le riz avec une fourchette avant de servir.
Choses dont vous aurez besoin
-
Casserole moyenne avec couvercle
Fourchette
Bol moyen allant au micro-ondes
Pointe
Ces instructions font suffisamment de riz pour quatre portions de 1 tasse.
Le temps de cuisson au micro-ondes requis varie en fonction du modèle.
avertissement
Ne rincez pas le riz avant ou après la cuisson ou vous risquez de perdre des vitamines.