Le rôtissage ou la cuisson au four est l'un des rares moyens sûrs de cuire un poulet directement à partir de son état congelé. Faire un poulet rôti à partir de surgelé commence à le faire cuire assez rapidement pour empêcher une croissance bactérienne rapide potentiellement dangereuse; ne faites jamais cuire lentement un oiseau congelé entier.
Il n'y a pas beaucoup de différences entre la cuisson d'un poulet congelé et d'un poulet décongelé au four, mais il y en a deux à noter: vous devrez attendre jusqu'à ce qu'il soit décongelé pour les fermes, et le temps de cuisson est allongé d'environ 50%.
Étape 1: Préparer le poulet et la poêle
Laissez le poulet reposer à température ambiante pendant environ 20 minutes. Sinon, vous aurez du mal à faire adhérer les assaisonnements à la peau glacée. Préchauffez le four à 350 degrés Fahrenheit pendant ce temps.
Commencez à une température inférieure pour décongeler et cuire doucement, en réservant une chaleur plus élevée pour que la fin brunisse et croustille la peau. Préparez également votre rôtissoire en couvrant le fond de la casserole avec du papier d'aluminium et en graissant la grille avec un spray antiadhésif.
Étape 2: Badigeonner d'huile
Assécher la peau et la cavité avec des serviettes en papier. Insérer les assaisonnements souhaités dans la cavité; les possibilités comprennent un demi-citron ou une orange, des gousses d'ail, du sel et du poivre et des sources de romarin ou de thym frais.
Brossez la peau avec une huile de cuisson saine pour le cœur - comme du canola, des arachides ou des huiles végétales qui fournissent des graisses insaturées - plutôt que du beurre, qui est riche en graisses saturées. Il s'agit de la «mauvaise» graisse qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque, selon l'American Heart Association.
Ensuite, assaisonnez-le au goût en utilisant les mêmes ingrédients que vous mettez dans la cavité, ainsi que d'autres complémentaires, si vous le souhaitez.
Étape 3: cuisiner et lier
Placer le poulet sur la grille de la rôtissoire et le placer au centre du four. Ne couvrez pas la rôtissoire, car cela cuit à la vapeur l'oiseau, ce qui interfère avec le croustillement et le brunissement de la peau. Faites-le cuire pendant environ 15 minutes pour le ramollir suffisamment pour en faire des fermes.
Sortez la rôtissoire du four. Croisez les pattes et attachez-les aux extrémités avec de la ficelle de cuisson et glissez le bout des ailes sous l'oiseau. Remettez la rôtissoire au four.
Étape 4: Vérifiez la température
Tournez la température du four jusqu'à 450 degrés Fahrenheit après environ 75 minutes. Continuez à rôtir le poulet à découvert pendant environ 10 à 20 minutes supplémentaires au besoin pour amener la température interne à 165 degrés Fahrenheit au milieu de la partie la plus épaisse de la poitrine et la partie la plus interne de la cuisse.
Utilisez un thermomètre à viande pour confirmer que la volaille est bien cuite, comme conseillé par l'USDA.
Étape 5: repos et service
Transférer le poulet de la rôtissoire dans un plat de service. Laisser reposer 10 à 15 minutes pour permettre au jus interne de se déposer. Coupez la ficelle des jambes et servez votre repas.
Suivez les pratiques de manipulation sécuritaire des aliments
Pour éviter la croissance bactérienne nocive, évitez de faire cuire un poulet entier congelé dans une mijoteuse ou un micro-ondes.
Conservez le poulet décongelé à 40 degrés Fahrenheit ou moins et utilisez-le dans les deux jours suivant la décongélation. Ne laissez pas le poulet à température ambiante pendant plus de deux heures ou à des températures supérieures à 90 degrés Fahrenheit pendant plus d'une heure, prévient l'USDA.
Choses dont vous aurez besoin
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Rôtissoire
Feuille d'aluminium
Spray antiadhésif
Serviettes en papier
Agents aromatisants
Brosse de cuisson
Huile de cuisson
Ficelle de cuisson
Thermomètre à viande
Plateau de service
