Les facteurs rhumatoïdes (RF) sont des anticorps auto-immunes, produits par votre propre corps qui attaquent les tissus sains de votre corps, produisant une variété de maladies auto-immunes telles que la polyarthrite rhumatoïde (PR) et le syndrome de Sjogren. Les scientifiques ne comprennent pas encore ce qui produit les facteurs rhumatoïdes dans le sang, mais plus les niveaux sont élevés, plus vous risquez d'avoir des problèmes auto-immunes, explique la clinique Mayo. Dans certains cas, les personnes en bonne santé peuvent avoir un facteur rhumatoïde dans leur sang sans signe de maladie apparentée. Si votre test sanguin du facteur rhumatoïde est positif et que vous avez des raisons de croire que vous souffrez de polyarthrite rhumatoïde ou d'une autre maladie auto-immune en fonction des symptômes et d'autres résultats des tests de diagnostic, vous pouvez prendre des mesures pour contrôler et ralentir la progression de la maladie. dans votre corps.
Étape 1
Commencez à prendre des acides gras oméga 3 sous forme de capsules d'huile de poisson ou en mangeant des poissons gras comme le saumon, le maquereau et les sardines. La consommation de ces types de poissons vous protégera contre la progression de la PR et d'autres maladies auto-immunes, suggère le Dr Andrew Weil, praticien de la santé holistique.
Étape 2
Continuez à prendre des capsules d'huile de poisson même si vous n'avez pas de RF dans votre sang. C'est bon pour vous et cela vous aidera à garder à distance ces maux et douleurs articulaires et musculaires, dit le Dr Weil.
Étape 3
Utilisez du thé vert pour aider à contrôler les RF dans votre sang. Science Daily.com explique que le thé vert est riche en polyphénols, des produits chimiques qui contiennent des antioxydants réputés pour protéger les articulations et les autres tissus corporels contre les radicaux libres qui causent la douleur et la maladie. Il existe des preuves scientifiques suggérant que la consommation quotidienne de plusieurs tasses de thé vert peut réduire ou prévenir l'attaque de la PR et d'autres maladies auto-immunes.
Étape 4
Alcalinisez votre corps pour vous protéger contre l'avancement des RF dans votre sang. Le Dr Theodore A. Baroody discute des effets de l'acidose sur le corps dans son livre, "Alkalize or Die", où il explique qu'un système trop riche en acides crée des douleurs et des maladies de toutes formes. Il explique que le corps doit être légèrement alcalin à tout moment pour se protéger contre toutes les formes de maladies et de troubles. Il suggère de manger et de boire certains aliments qui contribuent à cet état alcalin qui maintient le corps en bonne santé et capable de résister aux maladies.
Étape 5
Contrôlez l'inflammation avec du curcuma, une épice indienne dont on sait qu'elle arrête l'apparition et le développement de la PR, rapporte le Senior Journal.com. Prenez-le sous forme de capsule disponible dans les magasins d'aliments naturels et utilisez-le dans vos aliments. Parlez à et spécialiste des herbes au magasin d'aliments naturels pour le dosage et les directions.
Pointe
Des preuves ont montré que l'huile de poisson a la capacité de prévenir et peut-être d'empêcher la progression de la PR, selon le Journal of Epidemiology: novembre 2009 - Volume 20 - Numéro 6 - pp 896-901.
Incorporez du vinaigre de cidre de pomme, du bicarbonate de soude, de la crème de tartre, des citrons, des grains entiers alcalins comme l'amarante et le quinoa, du miel biologique cru, beaucoup de fruits et légumes sucrés dans votre alimentation pour maintenir un état alcalin dans le corps.
Éliminez les produits d'origine animale, les graisses animales, l'alcool, le sucre blanc et la farine, le tabac et les drogues récréatives de votre alimentation et de votre routine pour réduire l'acidose
avertissement
Les informations fournies ici sont à des fins éducatives et ne sont pas destinées à remplacer les conseils médicaux.
