L'hypertension, plus communément appelée hypertension artérielle, est un facteur de risque de graves problèmes de santé tels que les maladies cardiovasculaires et les accidents vasculaires cérébraux. L'Université du Maryland Medical Center définit l'hypertension comme ayant une pression artérielle systolique supérieure à 140 mm Hg et une pression artérielle diastolique supérieure à 90 mm Hg, ou les deux. Vous pouvez aider à réduire l'hypertension artérielle en adoptant une alimentation saine et équilibrée et en augmentant votre activité physique, même si vous devrez peut-être également prendre des médicaments antihypertenseurs. Boire du thé d'hibiscus peut également aider à réduire l'hypertension artérielle, bien que les preuves scientifiques pour le prouver soient limitées. Parlez à votre médecin avant de prendre des tisanes pour l'hypertension
Propriétés
L'hibiscus est un arbuste à fleurs qui contient des composés antioxydants appelés anthocyanes, qui peuvent avoir des propriétés anticancéreuses et hypocholestérolémiantes, note le site Web du Mississippi Baptist Health Systems. Il peut également aider à réduire l'hypertension artérielle et est couramment utilisé à Taiwan pour traiter l'hypertension, selon un article publié en février 2009 dans le journal britannique The Telegraph.
Administration
L'UMMC suggère de préparer du thé d'hibiscus, en trempant des cuillères à soupe d'hibiscus séchés dans une tasse d'eau chaude et en les buvant une fois par jour. Vous pouvez préférer prendre cette herbe sous forme de capsule ou de comprimé si vous n'aimez pas le goût du thé d'hibiscus. Mississippi Baptist Health Systems déclare qu'une dose quotidienne typique d'hibiscus pour adultes devrait fournir 250 mg d'anthocyanes.
Efficacité
Les preuves prouvant que le thé à l'hibiscus contribue à abaisser l'hypertension artérielle sont limitées, bien que les résultats d'un essai clinique randomisé, contrôlé et en double aveugle publié dans le numéro de janvier 2007 de "Planta Medica" montrent qu'un extrait séché d'hibiscus a effets hypertensifs. Cependant, une analyse des données de quatre essais cliniques publiés dans le numéro de février 2010 de "Phytomedicine", conclut qu'il n'y a aucune preuve fiable pour soutenir l'utilisation d'hibiscus dans le traitement de l'hypertension primaire chez les adultes.
Considérations de sécurité
RxList déclare que le thé d'hibiscus est probablement sans danger pour la plupart des gens, mais ajoute que ses effets secondaires potentiels sont inconnus. En tant que tel, évitez de boire du thé d'hibiscus pendant la grossesse ou pendant l'allaitement. Évitez également cette herbe si vous souffrez d'une maladie rénale ou hépatique, car elle peut augmenter les effets de tout médicament antihypertenseur que vous prenez, alors parlez-en à votre médecin avant d'ajouter cette herbe à votre programme de traitement.
