La diverticulite se produit lorsque les diverticules - petits sacs ou poches renflés qui se forment dans les points faibles de la muqueuse de l'intestin - deviennent infectés ou enflammés. Bien que ces diverticules puissent se former n'importe où dans le système digestif, ils se trouvent généralement dans le gros intestin et le côlon. La diverticulite est traitable et nécessite rarement une hospitalisation. Parce que certains aliments enflamment et irritent le tube digestif, ils doivent être évités ou consommés avec modération lorsque vous souffrez de symptômes de diverticulite.
Causes et incidence
La cause de la diverticulite est inconnue, mais un régime pauvre en fibres est probablement l'un des facteurs contributifs. Le manque de fibres entraîne souvent de la constipation ou des selles dures, ce qui augmente la pression sur le côlon lors de la selle, provoquant éventuellement la formation de sacs. Bien que la présence de diverticules soit courante chez les personnes de plus de 40 ans, plus de la moitié des Américains de plus de 60 ans reçoivent un diagnostic de diverticulite.
Symptômes et traitement
Modifications de régime
Si vous avez reçu un diagnostic de diverticulite, votre médecin vous demandera d'abord de suivre un régime exclusivement liquide pour aider à vider votre côlon et à guérir l'infection. Une fois que vos symptômes ont diminué, ce qui prend plusieurs jours, recommencez à consommer lentement des aliments entiers. Cela devrait être fait progressivement, en limitant la quantité d'aliments riches en fibres que vous mangez au début, comme les fruits, les légumes et les grains entiers.
Aliments à éviter
Une fois la maladie traitée, il est possible de souffrir à nouveau de diverticulite. Une fois les diverticules se forment, ils restent dans votre intestin pour toujours. Alors qu'une augmentation de l'apport en fibres et en liquide est recommandée pour éviter une future inflammation, des modifications alimentaires sont nécessaires lorsque vous ressentez des symptômes de diverticulite.
Ne consommez pas de céréales, de fruits secs, de haricots, de pois, de peaux de fruits ou de légumes, de cornichons, de concombres, de fraises, de maïs et de noix de coco. Consultez votre médecin avant de consommer des noix ou des graines et essayez d'éviter une consommation excessive de boissons qui aggravent la constipation, comme l'alcool, le café et le thé.
autres considérations
Parce que chaque patient est différent, parlez-en à votre médecin avant d'éliminer tout groupe alimentaire et d'aider à déterminer quels aliments déclenchent l'inflammation. Augmentez également votre exercice et visez à consommer plus de fibres dans votre alimentation.
