La dermatite séborrhéique est une forme d'eczéma, et une version légère de cette condition est appelée pellicules. Malheureusement, il n'y a pas de régime de dermatite séborrhéique recommandé pour les personnes atteintes de ce trouble qui peut provoquer une éruption cutanée rouge, parfois irritante, sur le cuir chevelu, le visage ou la poitrine.
Études sur la dermatite séborrhéique
Il existe très peu d'études universitaires sur la relation entre l'alimentation et la dermatite séborrhéique. Une telle étude a tenté de déterminer les effets d'un régime de dermatite séborrhéique. Les résultats ont été publiés dans le numéro de janvier 2019 du Journal of Investigative Dermatology . Les traitements actuels, ont rapporté les auteurs, n'apportent qu'un soulagement temporaire. Deux des auteurs de l'étude peuvent avoir des conflits d'intérêts. L'un est actionnaire d'Unilever, une entreprise qui fabrique des produits pour la peau. Un autre a reçu une subvention d'Unilever.
Les chercheurs ont examiné les facteurs liés au mode de vie, principalement le régime alimentaire, pour voir s'il existe des recommandations nutritionnelles pour la dermatite séborrhéique. Ils se sont concentrés sur la question de savoir si des régimes alimentaires spécifiques ou un apport total en antioxydants étaient associés à l'état de la peau. L'étude a examiné les habitudes alimentaires de 4739 sujets, dont 636 personnes atteintes de cette affection cutanée, pour voir s'il existe effectivement un régime alimentaire qui peut aider.
Les sujets qui mangeaient beaucoup de fruits avaient un risque 25% plus faible de dermatite séborrhéique. Cet effet était plus prononcé chez les femmes. Les régimes de l'étude étaient basés sur quatre facteurs: les légumes, un régime occidental typique, un régime riche en matières grasses et un régime riche en fruits. La dermatite séborrhéique était plus fréquente chez les femmes qui suivaient un régime occidental traditionnel, qui est largement basé sur les aliments transformés.
Une deuxième étude plus petite présentée dans le numéro de janvier 2018 de Our Dermatology Online a examiné 51 patients atteints de cette affection cutanée. Vingt-huit étaient des femmes et 23 des hommes. L'étude comprenait également un groupe témoin composé de 50 personnes: 30 femmes et 20 hommes.
Les scientifiques ont conclu que les habitudes alimentaires ne faisaient aucune différence pour les personnes atteintes ou non de la peau. Il n'y avait aucune recommandation nutritionnelle pour la dermatite séborrhéique. La seule différence qu'ils ont constatée est que ceux qui souffrent de dermatite séborrhéique consomment beaucoup plus de légumes que ceux qui ne souffrent pas de ce trouble, mais les habitudes alimentaires ne sont pas associées à un risque accru.
Pourquoi aucun régime de dermatite séborrhéique?
La littérature médicale populaire regorge de suggestions d'aliments à éviter si vous souffrez de dermatite séborrhéique. Mais cette affection cutanée n'est pas liée à l'alimentation, selon la British Association of Dermatologists (BAD), et les recherches actuelles ne notent aucun aliment spécifique susceptible de le déclencher. Cette maladie de peau peut cependant ressembler à d'autres conditions similaires, telles que la dermatite atopique.
Selon une revue publiée dans l'édition de mars 2014 du Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology , les personnes atteintes de dermatite atopique ont remarqué une amélioration de leurs symptômes lorsqu'elles ont cessé de manger des aliments provoquant des allergies ou des sensibilités. Mais les auteurs ont noté que les régimes d'élimination doivent être recommandés avec prudence et uniquement dans des cas spécifiques de dermatite atopique.
Les symptômes associés à cette affection cutanée varient de légers à graves. Il y a des choses que vous pouvez faire pour vous sentir mieux, mais comme il n'y a pas de directives nutritionnelles spécifiques pour la dermatite séborrhéique, changer votre régime alimentaire peut ne pas en faire partie. Au lieu de cela, vous voudrez peut-être vous concentrer sur des remèdes éprouvés.
Les organisations médicales, y compris la National Eczema Association (NEA), l'American Academy of Dermatology (AAD) et la Mayo Clinic, ne considèrent pas les facteurs alimentaires comme une cause de cette condition. Au lieu de se concentrer sur les aliments qui déclenchent la dermatite séborrhéique, ils se concentrent sur d'autres causes potentielles, en particulier les infections à levures et les réponses anormales du système immunitaire.
Quelles sont les causes de la dermatite séborrhéique?
Cette affection cutanée inconfortable est très courante, selon la clinique Mayo. Il affecte principalement le cuir chevelu, provoquant des plaques squameuses et sèches sur votre peau, des rougeurs et des pellicules. Il peut également affecter les zones grasses de votre corps, notamment le visage, les côtés du nez, les sourcils, les oreilles, les paupières et la poitrine.
Aussi appelé pellicules, eczéma séborrhéique et psoriasis séborrhéique, il n'est pas rare que les bébés développent cette condition. La version infantile de ce problème de peau est connue sous le nom de berceau, et elle provoque des taches squameuses et squameuses sur le cuir chevelu. Selon Harvard Health, certains bébés ont également ce problème de peau dans le pli du cou, des aisselles ou de l'aine.
Il n'y a pas de cause exacte connue, déclare la National Eczema Association. Les gènes et les hormones peuvent jouer un rôle. Certains facteurs peuvent y conduire, selon la clinique Mayo. Une infection à levures appelée malasezzia, qui se produit dans la sécrétion d'huile sur la peau, pourrait en être une. Une autre cause possible peut être une réaction excessive du système immunitaire de votre peau à cette infection à levures.
La dermatite séborrhéique apparaît généralement sur le corps à des endroits où se trouvent des glandes productrices d'huile, comme le haut du dos, le nez et le cuir chevelu. La plupart des personnes qui l'obtiennent sont des adultes de 30 à 60 ans et des nourrissons de moins de 3 mois.
Les symptômes de la dermatite séborrhéique
Les symptômes peuvent inclure des pellicules, qui se caractérisent par des flocons de peau qui se développent souvent sur le cuir chevelu, provoquant l'apparition de minuscules morceaux de peau dans vos cheveux, selon la clinique Mayo. Ce symptôme peut affecter non seulement votre cuir chevelu mais aussi vos sourcils. La barbe et la moustache peuvent également développer cette forme de pellicules.
Les autres symptômes de cette affection cutanée souvent disgracieuse comprennent des taches cutanées graisseuses et gonflées recouvertes de plaques squameuses blanches ou jaunes, note la clinique Mayo. Ceux-ci peuvent se développer sur le cuir chevelu, le visage, les côtés du nez, les sourcils, les paupières, les oreilles, la poitrine, les aisselles, la région de l'aine ou sous les seins.
Vous pouvez également avoir des taches rouges, qui peuvent ou non des démangeaisons. Certaines personnes peuvent ressentir une sensation de démangeaison et de brûlure, mais Harvard Health rapporte que tout le monde ne ressent pas d'inconfort. Même si vous n'avez pas de sensation de démangeaison ou de brûlure, vos symptômes peuvent s'aggraver si vous êtes stressé. En outre, ils peuvent s'enflammer pendant les saisons froides et sèches, rapporte la Mayo Clinic.
Facteurs de risque de la dermatite séborrhéique
Certains facteurs de risque peuvent déclencher cette affection cutanée. Selon l'AEN, ceux-ci peuvent comprendre:
- Stress
- Changements hormonaux ou maladie
- Détergents agressifs, solvants, produits chimiques et savons
- Temps froid et sec
- Médicaments, y compris le psoralène, l'interféron et le lithium
La clinique Mayo dit que des conditions neurologiques comme la maladie de Parkinson et la dépression peuvent également déclencher la maladie. Un système immunitaire affaibli causé par une greffe d'organe, le VIH / sida, la pancréatite alcoolique et certaines formes de cancer peuvent également être un facteur de risque. Même être fatigué peut relancer cette condition.
Ce trouble cutané est un peu plus fréquent chez les hommes que chez les femmes. Il peut également affecter les personnes atteintes d'épilepsie, d'alcoolisme, d'acné, de rosacée et même celles souffrant de troubles de l'alimentation, selon l'AEN. Elle peut également survenir chez des individus en bonne santé. Une chose qui ne cause pas cette affection cutanée, cependant, est une mauvaise hygiène personnelle, selon l'American Academy of Dermatology (AAD).
Options de traitement pour la dermatite séborrhéique
Harvard Health rapporte que le traitement vise à aider les personnes atteintes à gérer cette condition. Il n'y a pas de remède. Il existe plusieurs options de traitement disponibles, rapporte la clinique Mayo.
Crèmes, shampooings ou onguents: vous avez beaucoup d'options en ce qui concerne ces derniers. De l'hydrocortisone sur ordonnance ou d'autres corticostéroïdes peuvent être appliqués sur le cuir chevelu ou une autre zone affectée.
Cependant, n'utilisez pas ces produits pendant des semaines ou des mois. Vous pouvez vous retrouver avec une peau amincie ou une peau qui présente des stries ou des lignes. Les crèmes ou lotions comme Protopic et Elidel peuvent être plus efficaces, mais la FDA s'inquiète des associations possibles avec le cancer.
Essayez les gels, crèmes ou shampooings antifongiques en alternance avec un autre médicament. Les médicaments antifongiques peuvent également aider, mais ils ont des effets secondaires potentiels et peuvent provoquer des interactions médicamenteuses.
Vous pouvez également essayer les shampooings antipelliculaires en vente libre, comme Head & Shoulders ou Selsun Blue. Les autres comprennent Nizoral AD, Neutrogena T / Gel, DHS Tar ou Neutrogena T / Sal. Certains de ces shampooings contiennent du goudron de houille, du sulfure de sélénium ou de la pyrithione de zinc, rapporte Harvard Health. Vous pouvez également utiliser des shampooings antipelliculaires sur votre peau, selon l'AAD.
Le berceau chez le nourrisson a tendance à disparaître sans traitement. En règle générale, cette affection cutanée disparaît également sans traitement pour les bébés qui pourraient l'avoir dans des zones au-delà du cuir chevelu. Malheureusement, si vous êtes plus âgé, cette condition ne disparaît généralement pas sans traitement, indique l'AAD.
Pour les problèmes de peau, l'AAD recommande un savon avec 2 pour cent de pyrithione de zinc et une crème hydratante sans parfum. Pour les patchs rugueux et écailleux, utilisez un adoucisseur de tartre. Les exemples incluent une crème qui contient du goudron de houille ou de l'acide salicylique et du soufre. N'utilisez pas de gelée de pétrole car cela peut aggraver vos symptômes.
Autres remèdes maison
La Clinique Mayo vous suggère d'étudier d'autres traitements et conseils d'autosoins pour faciliter la vie avec la dermatite séborrhéique. Ceux-ci inclus:
- Appliquez de l'huile minérale ou de l'huile d'olive sur votre cuir chevelu et laissez-le pendant environ une heure. Ensuite, peignez ou brossez vos cheveux et lavez-les. Cela ramollira et éliminera les écailles de vos cheveux.
- Lavez-vous la peau régulièrement. Évitez les savons durs et utilisez une crème hydratante. Rincez complètement le savon de votre peau et de votre cuir chevelu.
- Évitez les produits coiffants comme les laques, les gels et autres produits pendant que la condition est active.
- N'utilisez pas de produits pour la peau et les cheveux contenant de l'alcool. Ceux-ci peuvent provoquer une poussée de la condition.
- Portez des vêtements en coton à texture lisse qui garderont l'air en mouvement autour de votre peau et réduiront les irritations.
- Si vous avez une barbe ou une moustache, lavez-vous régulièrement les poils du visage. Cela peut être pire autour de la barbe ou de la moustache. Utilisez un shampooing avec 1% de kétoconazole jusqu'à ce que vous commenciez à vous améliorer. Ensuite, shampooing une fois par semaine. Une autre option est de se raser.
- Nettoyez vos paupières si elles montrent des signes de peau rouge ou squameuse avec du shampoing pour bébé et un coton-tige ou des compresses chaudes.
- Lavez le cuir chevelu de votre bébé avec du shampoing pour bébé non médicamenteux une fois par jour. Desserrez les plaques squameuses avec une petite brosse à poils doux avant de rincer. S'il persiste, essayez d'appliquer de l'huile minérale sur le cuir chevelu pendant quelques heures avant le shampooing.
Vous devrez peut-être expérimenter un peu pour trouver le meilleur traitement pour la dermatite séborrhéique. Les shampooings antipelliculaires qui fonctionnent pour certains peuvent ne pas fonctionner pour d'autres, rapporte l'AAD. Ils recommandent d'essayer différents shampooings et de surveiller vos symptômes. Assurez-vous de suivre les instructions sur l'emballage.
Si votre problème est des pellicules et que vous trouvez le bon shampooing, utilisez-le aussi longtemps que vous en avez besoin. À mesure que l'état de votre cuir chevelu s'améliore, diminuez progressivement le shampooing antipelliculaire et recommencez à utiliser vos produits habituels.
