Une contusion osseuse fémorale est une ecchymose profonde, ou hématome, du fémur. Des contusions du fémur peuvent survenir suite à un traumatisme contondant extrême à la cuisse ou au coincement du fémur au niveau du tibia au niveau de l'articulation du genou, ce qui peut se produire si vous atterrissez maladroitement après un saut. Les contusions osseuses provoquent une douleur profonde et douloureuse et impliquent souvent des ecchymoses et une décoloration dans les tissus mous environnants. Le givrage, le repos, les massages légers et les étirements prudents encouragent les contusions osseuses fémorales à guérir, bien que de nombreuses semaines ou quelques mois de récupération soient généralement nécessaires. Consultez votre médecin si vous avez une cuisse douloureuse et enflée.
Contusions osseuses
Une contusion osseuse fait généralement référence à un os blessé qui saigne sous son revêtement fibreux dur, appelé le périoste. La blessure provoque la rupture de petits vaisseaux sanguins, mais le sang est contenu dans le périoste où il est généralement rapidement réabsorbé sans aucune complication ni dommage résiduel, selon le livre "Pathologie générale et systématique". Les contusions osseuses provoquent des douleurs douloureuses et une inflammation et peuvent impliquer des ecchymoses sur la peau environnante en fonction de la gravité de la blessure et si elle a été causée par une force externe ou interne. Dans de rares cas, les saignements de contusions osseuses peuvent se calcifier et former des callosités osseuses saillantes, ce qui peut compromettre le mouvement musculaire.
Le fémur
Votre fémur est l'os de votre haut de cuisse. Il attache votre articulation de la hanche à votre articulation du genou. Les contusions osseuses du fémur se produisent plus fréquemment qu'avec les autres os et sont généralement causées par un impact pendant l'athlétisme, selon le livre "Physiologie humaine: une approche intégrée". Le football et le football sont des sports particulièrement risqués pour les traumatismes causés à la cuisse, tandis que les événements de basket-ball et d'athlétisme provoquent plus de coincements au genou. Le condyle médial du fémur distal est plus susceptible de se meurtrir lorsque le fémur et le tibia sont comprimés ou coincés.
Diagnostic et traitement
Une contusion osseuse fémorale peut imiter d'autres blessures telles que des fractures, des entorses au genou, des déchirures du ménisque et des ruptures musculaires / tendineuses. Un diagnostic définitif est posé par radiographie ou IRM du genou ou du fémur. Le traitement commence généralement par l'application de glace plusieurs fois par jour pour contrôler l'inflammation et la douleur. Prendre une pause de l'activité physique et se reposer est également important. L'échographie, le microcourant et le massage léger sont d'autres formes efficaces de traitement des contusions osseuses, tout comme l'étirement.
Élongation
Reposer votre lésion osseuse est une bonne idée, mais une inactivité complète n'est pas recommandée. Selon «Physiologie de l'exercice: énergie, nutrition et performance humaine», effectuer des exercices d'amplitude de mouvement sans poids sur les articulations du genou et de la hanche ainsi qu'étirer légèrement les muscles quadriceps encourage la circulation sanguine, stimule la guérison et empêche les articulations et les muscles de devenir raides et tendus. Pour faire un étirement du quadriceps, soutenez-vous contre un mur, saisissez votre cheville et amenez lentement votre talon vers vos fesses. Vous devriez ressentir une sensation de traction à l'avant de votre cuisse. Soyez lent et prudent, et arrêtez immédiatement si la douleur empire. Demandez à votre physiothérapeute comment traiter votre ecchymose osseuse et étirer vos quadriceps.
